做家務(wù)的覺察 潘潘 20170327

我很挑剔,因為自己的模式是1號,但是唯獨家里沒有打掃的像酒店一樣整潔,而且我只要做家務(wù)就會有無名的怒火,看不得別人閑著,經(jīng)常會邊打掃邊指責(zé)。最近我揭開兒時的記憶才覺察到自己為什么會這個樣子。

我比妹妹大9歲,我倆的年齡差距正好可以幫媽媽分擔(dān)家務(wù)了,這是所有長輩們都特別羨慕的事情。于是我每天放學(xué)回家就開始了各種幫忙,放下書包就去食堂買饅頭,吃完飯,媽媽刷碗,我就被要求去鍋爐房提熱水,每天都提相當(dāng)于兩個半大暖瓶的水,中途還要不停的換手休息一下。提水很累,不知道現(xiàn)在的腰疼跟這個有沒有關(guān)系,所以每天特別不想去,而且最害怕路上會碰到飯后出來玩的同學(xué),羨慕他們可以不用干活,也覺得自己干活沒有面子。印象里好像就跟媽媽提過一次不想去提水,媽媽說那你洗衣服吧,我去提??粗淮笈枰路?,我也不想干,于是就聽到媽媽說什么都不替我干,是想把我累死嗎?白把你養(yǎng)這么大了……是呀,媽媽是大夫,上班時病號不斷,回家還得照顧我和妹妹,洗衣做飯收拾家,確實挺累的,我不替媽媽承擔(dān)誰來幫她呢?于是我就成了同學(xué)們家長眼中的好孩子,她們多希望自己的孩子都能像我一樣分擔(dān)家務(wù)呢!我被動的長大了。

結(jié)婚之后老公很勤快,我們一起維持著這個小家,可是當(dāng)有孩子之后打掃衛(wèi)生變得越來越多的時候,深藏在我內(nèi)心的那個不認識的自己就爆發(fā)了,為什么我又要去被動的維持家里的衛(wèi)生,為什么我做家務(wù)的時候你可以閑著,為什么地板這么多臟東西你看不到,為什么你打掃過的地板我還能掃出一堆的垃圾,為什么你自己的事情非得占用我的時間讓我來做……只要一做家務(wù)我的情緒緊跟著就出來了,起先不自知,后來覺察到了還是會控制不住的發(fā)火。

被迫的長大讓我壓抑了自己的需求在長大后不自知的情況下通過向外的抓取期望能夠滿足,結(jié)果卻是在一個傷人傷己的模式里循環(huán)往復(fù)變本加厲……傷痛只有自己揭開自己療愈,現(xiàn)在我看見了自己,接受這個自己,知道了自己的功課并愿意去為之改變!

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