美好的一天開啟

今天調(diào)的一個(gè)早晨5.40的鬧鐘

參加今天早晨的鏡子冥想練習(xí)

這好像對(duì)第一次面對(duì)鏡子??中的自己 說(shuō)出我很愛我自己“徐響英” 很少叫自己全名 一開始是有些陌生 也有些不太敢面對(duì)自己的眼睛 然后嘗試了幾次 就可以了? 感受是： “ 有些開心” “有些喜悅”自己對(duì)自己說(shuō)愛自己 原來(lái)真可以讓自己很快樂(lè)很幸福呀 ！

然后在早上會(huì)議室里面 大家開視頻說(shuō)出那段話 每一天的感受都是不一樣 但是我感覺(jué)到大家都是快樂(lè)及幸福的- 愛自己的感覺(jué)真美妙！

今天早上本來(lái)也想?yún)⑴c一下視頻朗讀的 然后那個(gè)時(shí)間段 我正好需要出門的 我想明天早上我一定參與進(jìn)來(lái) 我一直認(rèn)為最好的學(xué)習(xí)就是認(rèn)真參與 才會(huì)有很深的感覺(jué)

接下來(lái)-我想說(shuō)我很愛我自己 我相信我自己 我想要喜歡你，徐響英，我想要真正喜歡你，響英? 我們來(lái)試試看，一起發(fā)掘其中的樂(lè)趣，

我正在學(xué)習(xí)真正喜歡你，我正在學(xué)習(xí)真正愛你，我愿意學(xué)習(xí)愛你響英 我愿意學(xué)習(xí)愛你，我敞開來(lái)，樂(lè)于接受

真正的優(yōu)雅，

來(lái)自于我們真正明白了這個(gè)世界是如何運(yùn)作的，

我們200%的清晰和明了自己的

每一言一思一行正在創(chuàng)造怎樣的未來(lái)！

——覺(jué)醒語(yǔ)錄

美好的一天 愛自己??（我不會(huì) 我可以學(xué)）嘿嘿