? ? 文/花開(kāi)了一棵樹(shù)
? ? ? 昨天看書(shū)讀到蔡康永情商課里的一句話:? 在我向往的生活里，快樂(lè)沒(méi)那么重要，快樂(lè)很討喜，但快樂(lè)不及平靜重要。
? ? ? 我對(duì)快樂(lè)，當(dāng)然喜歡，但我希望是“明白且恰當(dāng)”的喜歡。我對(duì)悲傷，當(dāng)然不喜歡，但我也希望是“明白且恰當(dāng)”的不喜歡。
? ? 看到時(shí)猛生感觸，前段時(shí)間里自己處在急躁且焦慮的狀態(tài)，整個(gè)人都是灰色，某天一件微小的事事觸動(dòng)了我，突然間就想通曾一直糾結(jié)的事，逐漸能心平氣和的面對(duì)很多原本使我不愉快的事，我的大腦能放松且專心的做一件事，不去計(jì)較結(jié)果是什么，不糾結(jié)他人所做的無(wú)心之事，至少能讓自己的生活增添輕松感。
? ? 我想不只是我容易這樣急躁，隨著時(shí)代節(jié)奏變快，讓我們都不敢慢下來(lái)，年輕的我們真是對(duì)這個(gè)世界太急躁，急著長(zhǎng)大，急著想變好，急著想擁有更多，急著想要愛(ài)……從來(lái)沒(méi)有想過(guò)腳踏實(shí)地的把生活過(guò)的慢一點(diǎn)，每一步都走穩(wěn)，這樣才不至于在后面的路途上摔得很慘。
? ? 越是著急，越是努力追尋，反而你越是得不到，并且你也過(guò)得不開(kāi)心，或者你不平靜。
? ? 心平氣和的好處很多，不僅是心理的，同時(shí)也是生理的，恰巧昨日變態(tài)心理學(xué)老師正好講到心身疾病這一章節(jié)，情緒是如何導(dǎo)致我們患病，而患病又是如何影響我們的情緒。
