為什么要談讀人這個(gè)話題呢？因?yàn)槿耸俏覀兏F其一生需要深度思考和探討的話題。從人性角度而言，從人生角度來看。

001 人是更應(yīng)讀的書。截至目前，對(duì)我來說，近距離跟高人學(xué)，仍然是比讀書更重要的學(xué)習(xí)方式。

002 讀書真的很重要，但不能只讀書，因?yàn)闀怯腥毕莸?，任何東西，一旦被文字表達(dá)出來，其實(shí)就已經(jīng)“失真”了——文字永遠(yuǎn)無法100%傳達(dá)信息。

003 比如，你想要提升自己的氣場，光看相關(guān)的書，肯定是不夠的，你最好是能接觸到那些氣場很強(qiáng)的人，近距離觀察、感受他們的舉手投足、一言一行。

如果可以，請(qǐng)一個(gè)很懂氣場提升的專業(yè)人士給你提供一對(duì)一的現(xiàn)場指導(dǎo)，效果則往往會(huì)比自學(xué)好很多——書本沒法針對(duì)你本人提供具體的反饋。

004 很多朋友說我會(huì)做人，實(shí)際上，論做人，我在一位貴人面前，還只是小學(xué)生。

其見識(shí)、修養(yǎng)遠(yuǎn)在我之上，我呢，通過與其大量的近距離接觸，有了很大的收獲，個(gè)人改變也很大。

005 這里再提一下讀經(jīng)典這件事，要想讀好經(jīng)典，關(guān)鍵還是在于人。

舉例：

①找到踐行到位的人，跟他學(xué)習(xí)。

②你是最重要的那個(gè)人，你要踐行，在踐行的過程中獲得相關(guān)體驗(yàn)，讓自己能真正領(lǐng)悟大道——而不是僅僅通過文字來“了解”大道。

006 跟高人近距離學(xué)習(xí)+好好閱讀、踐行、傳播經(jīng)典，是提升自己的超好方式。

為什么要做注意力管理？

001 我關(guān)閉了微信的消息提醒，有空的時(shí)候才會(huì)看微信消息。這里有個(gè)前提：團(tuán)隊(duì)的人在幫我打理別的事情。我一下子清理掉幾十萬條未讀信息，瞬間覺得人間清醒。

002 我在住處設(shè)有專門的“閉關(guān)室”，方便我迅速從普通生活狀態(tài)切換到學(xué)習(xí)、工作、健身狀態(tài)。人，要學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)自省。

003 情緒不佳，會(huì)非常消耗注意力。

如果不開心，要及時(shí)止損，比如，迅速去做可以讓自己開心的事（舉例：讀一本自己特別喜歡的書）。

004 找好的醫(yī)生幫自己調(diào)理身體。

身體若是不好，談注意力管理，只是舍本逐末。我是深受痛風(fēng)其害的患者，每隔一段時(shí)間就會(huì)折騰一次。最近控制得不錯(cuò)，連續(xù)兩三年沒有患病了。一方面感謝自己的自律，可以基本做到管住嘴邁開腿，另一方面，是自己一直使用進(jìn)口的非布司他。的確有很好的作用，不過目前，我在考慮如何通過調(diào)理減掉用藥。

005 控制碳水化合物的攝入。

碳水化合物攝入過多的話，人會(huì)容易胖，也容易困。

我現(xiàn)在主食攝入遠(yuǎn)比以前少（以前是大碗大碗吃米飯），也不會(huì)像以前那樣，一天吃很多水果——現(xiàn)在每天就吃一點(diǎn)點(diǎn)。

006 很多事真的沒那么重要，很多人也真的沒那么重要。

有些事明明是別人的課題，我們又不是別人的爸媽，憑啥管那么多？

有些人明明沒給你錢，也沒有求你辦事，你老為他操心干啥呢？