今天天氣涼爽，輕風(fēng)細雨很美妙的夜晚！

1.今天給智庫5元，群里2元，瑜伽老師20元，我先生6.88，還有一個老師發(fā)了20紅包，還喜歡打賞一些共修的朋友，最后微信里沒錢了用銀行卡支付，也感覺到富足，沒有擔心。

2.下午客戶微信說不會開票，我發(fā)愿幫助他，5點去他公司，他很認真一會學(xué)會了，把打印機給他調(diào)試好自己也很開心，感恩他給了我播種好種子的機會。

3.早上去跑步，參加了集體健身，.并且多是中老年人，這對我來說是一個突破，被她們的正能量吸引，體驗了團隊的吸引力。

4.這幾天評判念頭比較多，記住喜悅姐姐說的活在當下，身，語，意。今天給孩子說話輕聲，覺察自己的情緒反應(yīng)，今晚給先生在一起，看到了內(nèi)心對抗情緒，調(diào)整自己不去對抗轉(zhuǎn)念，當想逃開時專注當下不離開，很快從情緒中抽離，效果非常好！

5.今天小區(qū)通知停水，感恩為我們服務(wù)的物業(yè)，感恩自來水公司相關(guān)工作人員的付出，讓我生活.方便無憂。

愿我今天的善言善行善思維回向給我的費老師，喜悅老師，馨蔓老師，家儀老師，隨喜她們分享愛，傳播爰，祝福她們智慧無限！