無(wú)論你是誰(shuí)的誰(shuí)
你首先是你自己
在婚姻中，都認(rèn)為婚姻是兩個(gè)人的事，是兩個(gè)家庭的事。
應(yīng)該是一人一半，各自付出百分之五十的努力，家庭才能幸福和諧。? ? ? ? ?
因此，我們期望伴侶的付出，來(lái)滿足我們的需求，但現(xiàn)實(shí)是期望越多失望就越多。
克里斯多福.孟說(shuō)：
“沒(méi)有人會(huì)滿足我們的全部需求，沒(méi)有人會(huì)讓我們快樂(lè)，也沒(méi)有該為我們所受的傷負(fù)責(zé)任。
在外四處尋找之后，我們終于了解到，我們所有生活經(jīng)驗(yàn)的因和果只可能存在于一個(gè)地方——我們的心中。”
其實(shí)，幸福是向內(nèi)追求，而不是向外——期望伴侶的付出，當(dāng)你感覺(jué)內(nèi)心安全富足有愛(ài)時(shí)，你就是幸福的。
你會(huì)感覺(jué)跟誰(shuí)在一起都很快樂(lè)。?? ? ?
說(shuō)白了，幸福是一個(gè)人的事。
無(wú)論你是誰(shuí)的誰(shuí)，你首先是你自己。
無(wú)論你和誰(shuí)結(jié)婚，都必須面對(duì)的是自己。
你只是通過(guò)另一半，發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)的能力。
1
好的婚姻，要學(xué)會(huì)降低期望值
世間沒(méi)有完美的婚姻，想要在婚姻里過(guò)得幸福，得學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)。
知乎上有個(gè)提問(wèn)：你認(rèn)為長(zhǎng)久婚姻最核心的部分是什么？
點(diǎn)贊最高的回答只有八個(gè)字：
“低期望值，高寬容度。”
深以為然！?
當(dāng)你對(duì)對(duì)方期待太多時(shí)，失望就會(huì)越多。
娟子結(jié)婚3年，最近爭(zhēng)吵不斷，她說(shuō)無(wú)論怎么努力都無(wú)法改變自己的生活和伴侶。
她說(shuō)結(jié)婚前，老公會(huì)買好早餐到樓下等她，送她上班后自己再去上班。
出去玩不厭其煩地給她拍照片，直到她滿意為止，看到好吃的會(huì)特地打包一份給她送去。
反正是各種小甜蜜小幸福。
但結(jié)婚后完全不一樣了，愛(ài)心早餐沒(méi)有了，有時(shí)時(shí)間倉(cāng)促讓老公送自己上班，老公讓她打的去，同一個(gè)地方多拍兩張照老公就顯得不耐煩，小禮物小驚喜沒(méi)有了，甜言蜜語(yǔ)的話就更別提了。
其實(shí)，娟子的老公并不像她說(shuō)得那樣差，還是一個(gè)溫柔體貼的大暖男，對(duì)娟子呵護(hù)有加。
林志玲曾說(shuō)，她覺(jué)得現(xiàn)在很多人婚姻不幸福的原因是他們對(duì)婚姻太有期待值了，可往往有多少期待就有多少傷害。
娟子的問(wèn)題就出在這里，對(duì)婚姻幻想太好，期待太高。
很多時(shí)候，期望越高，失望越大，讓我們難過(guò)的并不是結(jié)果本身，而是期待落空的失望。
婚姻中，很多事情永遠(yuǎn)達(dá)不到你想要的期待。
卻固執(zhí)的認(rèn)為，婚姻的不幸都來(lái)自于對(duì)方的不改變，不付出。?
克里斯多福.孟說(shuō)：
“開始和維持一段親密關(guān)系的動(dòng)機(jī)來(lái)自于需求。”
當(dāng)需求被滿足時(shí)，會(huì)覺(jué)得幸福。但當(dāng)需求不被滿足，我們就會(huì)期待改變對(duì)方，但期待越大，失望就越大。
就形成一個(gè)錯(cuò)誤結(jié)論:
“只有對(duì)方改變，滿足我們的需求，我們才會(huì)幸福?！?/b>
可伴侶改變太難，我們就覺(jué)得幸福離自己太遠(yuǎn)。
2
幸福的人，跟誰(shuí)過(guò)都幸福
聽到過(guò)一句話，我很認(rèn)同：
“幸福的婚姻，是時(shí)刻將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中，而不是選擇依附、犧牲、期待對(duì)方?！?/b>
幸福的婚姻，應(yīng)該只是錦上添花，而非安生立命之本。
就像章子怡和汪峰。
汪峰擁有兩段失敗的婚姻，差不多都是婚后一年多提出離婚。
還有一段未婚生子的感情，在前任嘴中，是名副其實(shí)的“渣男”。?
但章子怡和汪峰，這對(duì)曾不被看好的伴侶，現(xiàn)在卻把生活經(jīng)營(yíng)的幸福滿滿。
從2015年結(jié)婚后，沒(méi)有傳出緋聞；女兒醒醒出生后，汪峰微博說(shuō)：
“從此塵埃落定，春暖花開。”? ???
是汪峰變了，還是章子怡厲害，讓情場(chǎng)浪子回頭呢？
因?yàn)檎伦逾粩鄬ふ腋鎸?shí)的自己，從不依附他人。
她做演員時(shí)，就算受傷也堅(jiān)持拍戲，她的努力成就了國(guó)際明星。
在婚姻中，她是拎的清的人，嫁給汪峰算是下嫁，但在《妻子的浪漫旅行》這樣介紹自己：
“我是醒醒的媽媽，也是汪峰的妻子?！?/b>
不驕不躁，這一次她不是玉嬌龍，不是小百合，不是宮家二小姐，這一次，是妻子章子怡。
章子怡不管在事業(yè)中，還是婚姻中，懂得先做好自己，不斷尋找自己要什么，才能更好的欣賞自己和對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。
當(dāng)自己的需求不再依托在他人身上，懂得百分比為自己的需求負(fù)責(zé)，尋找到最好的自己，做一位內(nèi)心有愛(ài)，富足的人，自然不會(huì)要求對(duì)方去改變什么。
不期待，不要求，做好自己，也讓對(duì)方做自己，才是婚姻幸福秘訣。
3
跟自己和平相處，尋真實(shí)的自己
在親密關(guān)系中，相互做好自己，不期待不強(qiáng)求，才能給生活增添色彩。
但是在相處中難免也會(huì)出現(xiàn)矛盾，所以我們還要學(xué)會(huì)正確的去處理問(wèn)題：? ?
①學(xué)會(huì)跳出問(wèn)題的框架
當(dāng)解決不了婚姻中出現(xiàn)的矛盾時(shí)，可能是我們解決方式太老舊，那些舊的解決方式本身就是問(wèn)題的一部分。
此時(shí)，需要學(xué)習(xí)新知識(shí)來(lái)解決問(wèn)題。
例如學(xué)會(huì)新的溝通方式，了解對(duì)方背后的需求，學(xué)會(huì)跟自己相處等等，學(xué)會(huì)跳出原來(lái)的問(wèn)題框架。
②放下期待，學(xué)會(huì)為所有的事情負(fù)責(zé)
古人說(shuō)：事有不得者，反求諸己。
人生遇到的問(wèn)題，其實(shí)自己才是問(wèn)題的根本。
遇到問(wèn)題總是一副怨天尤人的狀態(tài)，如果總以這樣的心態(tài)處理事情，那會(huì)一直處在受害者陷阱里，天天怨聲哀悼，沒(méi)法控制自己的人生。
當(dāng)承認(rèn)那些爛攤子是我們的一部分時(shí)，學(xué)會(huì)為爛攤子負(fù)責(zé)，內(nèi)心會(huì)變的平靜，我們才有機(jī)會(huì)重新選擇，跳脫出問(wèn)題的框架。
不陷入受害者的牢籠里，問(wèn)題才會(huì)慢慢解決。
③學(xué)會(huì)跟自己的負(fù)面情緒相處
印度哲人克里希那穆提說(shuō)：
“一切問(wèn)題源自我們拒絕接受真相。為了拒絕接受真相，我們刻意朝相反的方向走，當(dāng)我們這樣時(shí)，就會(huì)陷入負(fù)面的泥潭中?！???
我們會(huì)用憂慮、緊張、恐慌、憤怒、失望等情緒面對(duì)，當(dāng)你與這些負(fù)面情緒好好相處時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的能量。
我們要學(xué)會(huì)接納，與負(fù)面情緒和平相處，也就是接納自己的另一面。
便會(huì)擁有更多好能量。
親密關(guān)系中，負(fù)面情緒背后隱藏更大的痛苦，是小時(shí)候未被滿足需求的痛苦。
當(dāng)學(xué)會(huì)直面背后的痛苦，我們的問(wèn)題才開始真正解決。? ? ? ?
不斷修復(fù)自己，遇見(jiàn)真實(shí)自己，才能過(guò)幸福人生。
4
愛(ài)情和婚姻是兩碼事
生活中，很多人覺(jué)得和一個(gè)喜歡的人結(jié)婚，這個(gè)人就會(huì)護(hù)你一世周全，一生安穩(wěn)，讓你過(guò)得很幸福。有這樣想法的人一定沒(méi)經(jīng)歷過(guò)婚姻。
愛(ài)情和婚姻是兩碼事，以愛(ài)情的方式過(guò)婚姻沒(méi)有不失敗的。
婚姻并不能承載你對(duì)男人的全部幻想，對(duì)人生的全部期待，倆個(gè)人可以互相幫扶但不要互相捆綁。
聰明的人都懂得接受婚姻的平凡，懂得理解和退讓，學(xué)會(huì)承擔(dān)屬于自己的責(zé)任，在彼此的相處中了解自己，也更加體諒對(duì)方。
一直記得一句話：
“沒(méi)有人是為了愛(ài)你而來(lái)到這個(gè)世界，即使親如夫妻，你們也是各自獨(dú)立而不同的生命個(gè)體?！?/b>
的確，婚姻里，最重要的還是活出你自己。
有自己的事業(yè)和愛(ài)好，有獨(dú)立的人格和精神，有開闊的胸懷和氣度，不把自己一生的幸福都押在男人身上，憑自身的努力去收獲屬于自己的人生，才會(huì)離幸福越來(lái)越近。
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