20221101星期二六點趙丹妮《生命教育》的第六次課第六章

昨天晚上開了學本教學網(wǎng)絡會議，白天用別的電腦完成了我的兩千字的電子日記，老婆在我的電腦上做課件。今天早上感覺沒啥聽了，其實原來聽趙丹妮老師講的生命教育感覺挺好的，但是昨天聽了一天我就感覺有點不想聽了，昨天晚上看中央一套的電視就沒有關聲音，影響我的睡眠，隨后要注意了。昨天我聽了一天的趙丹妮老師講的生命教育，感覺沒有多大的收獲，印象深的還是寫過筆記的內容，那我就還是寫筆記吧。

我現(xiàn)在就感覺我需要學習經(jīng)典的內容，但是經(jīng)典的內容太多了，四書五經(jīng)、經(jīng)史子集、三百千弟親等實在是太多了，我到底應該學習哪些內容？我到底應該學習到哪一步？是要求讀一遍還是兩遍還是三遍，還是要求熟讀成誦呢？我就是要告訴自己要學習常識，要學習一輩子都不會忘得東西，要學習我的人生中最關心的東西。什么是常識？什么是樣的東西是我一輩子都不會忘的？什么樣的東西是我一輩子都要打交道的東西？其實很簡單，那就是需要，我昨天看了欲望、動機、本能等在百度百科上的解釋，我也搞不懂，不是很清楚。但是一個人的需要是時刻伴隨一個人的，學習的內容有很多，現(xiàn)在的社會分工越來越詳細，知識是無窮無盡的。我應該學習最需要的知識，但是經(jīng)典的東西我往往學習不進去，現(xiàn)在只能是多聽課，聽我最喜歡的課，聽我感覺最重要的課，那就繼續(xù)聽趙丹妮老師講的生命教育吧。

第六章《談情說愛綻放生命》，第二節(jié)《培育愛的能力》，現(xiàn)在在看三十多個女孩被同一個男人騙了的新聞，這個男人不光騙財騙色，還有的要償還網(wǎng)貸。

第三節(jié)《成熟的人談成熟的戀愛》，要能經(jīng)受住愛情的挫折，我們每一個人都要經(jīng)歷刻骨銘心的失戀和理想的破滅，這樣的人才算是堅強的人和成熟的人。聽紅色愛情故事，時朱迅和康輝演的，應該是章世炎的故事。

第七章《逆風飛翔直面生命》，第一節(jié)《認識挫折》，我們有抗挫折能力，面臨挫折我們要能勇敢面對，面臨挫折應該進行專門的訓練，應該對孩子們進行專門的挫折訓練，這需要很深入的研究，講了六點或者更多，第七點是心理防御能力，第八點是社會常識能力?？匆曨l我感覺中文的我還可以聽，我現(xiàn)在好像不喜歡外文的音視頻，我應該多學習中文的，等到真的進入研究了再學習外文也不遲，主要是真的沒有興趣，興趣是最好的老師，我要傾聽內心的聲音，做我最喜歡的事情。概念一定要簡單，人是一切社會關系的總和，信仰就是我條件的信任，這些概念能讓我記一輩子，我都能一輩子都不會忘。

第二節(jié)《挫折是人生的禮物》，南瓜能承受多大的壓力，挫折時成功的基礎。把你的苦難當作一時的經(jīng)驗，生命中的好壞事情是相互轉換的，苦難是一筆財富，苦難是最好的教育，講的太好了，字字珠璣，金玉良言，真的想背誦下來。生命求的是穩(wěn)定，生活求的是變化。生活太艱難了，盡量少負面的狀態(tài)，困難和挫折是我們的財富，應該站在巨人的肩膀上來看待我們的人生。關注殘奧會，關注殘疾人，關注人生的挫折，身殘志堅的人值得我們學習。這些視頻我昨天已經(jīng)看過一遍了，但是躺著看和邊看邊寫的效果是不一樣的，躺著看就想睡覺，就像翻看手機，邊看邊寫我就得寫出我的真實想法。

第三節(jié)《喚醒挫折里的復原力》，垓下之戰(zhàn)是劉邦和項羽戰(zhàn)斗的唯一一次也是最后一次的戰(zhàn)斗勝利，人生不需要經(jīng)常勝利，人生有的時候只需要勝利一次就可以了。我的努力需要堅持下去，我需要更努力，我要每天寫更多的文字，我要每天聽更多的課，只有寫出來我才有可能說出來，寫不出來我就是絕對說不出來的。人的情緒需要發(fā)泄，運動、哭泣、怒吼、傾訴、求助、寫作、咨詢等都可以發(fā)泄情緒，減輕壓力。我們可以咨詢專業(yè)的心理咨詢師，什么時候中國的心理咨詢可以納入醫(yī)保。娛樂也是一種很好的生活方式，唱歌、跳舞等都屬于娛樂。郊游或者旅游也是一種很好的生活方式。讀書也是一種很好的較高的文明的生活方式。應對挫折的方法有很多，我們要選擇自己最喜歡的方式。善待人生，向往追求成功，坦然的面對失敗，要有好的心境。感謝逆境、感謝挫折，讓我們的人生更加光明。對于雙眼失明的學生的成功，我們應該多鼓勵。

第八章《保健自強珍愛生命》，第一節(jié)《解讀健康》，健康包括身體健康和心理健康。健康的全世界的名人的說法，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織有健康的標準，我們要成為身體的主人。我們要心理健康，我們好多人都是心理亞健康。國內心理健康的標準，世界的心理健康的標準應該和中國的差不多。社會適應的健康也是一個標準，我們要適應復雜的社會環(huán)境，和諧的人際關系，恰當?shù)某惺茏约航巧?。我們也要到道德健康。全人健康觀念，全人健康的三個方面，身、心、靈三個方面都要健康。我們不能就是提到生命教育就是長寬高，就是好死不如賴活著。

第二季《我們到底對生命做了什么》，《活著就是王道》-復旦大學于娟的《生命日記》，我們應該熱愛生命，疾病不是老年人的專屬，年輕人不要透支生命。健康是1，其余的東西全部都是0，我們國家的平均壽命是全世界第五十三位。對網(wǎng)絡成癮，無法完成的正常的工作和生活，正確認識網(wǎng)絡。 我們要養(yǎng)成比較好的生活習慣。我是演說家里邊的滾蛋吧腫瘤君，這個節(jié)目當時在網(wǎng)絡上很流行，卵巢癌的患者，熬夜是形成卵巢癌的主要原因，但是也不是最主要的原因。講的是癌癥的患者，疾病是我們無法控制的，但是好的習慣養(yǎng)成了的話我們離疾病就會稍微的遠一點。周西的演講真的很有魅力，聽健康講座我們就要去體檢，我們加入了醫(yī)保，希望我們的檢查結果能夠全部的上網(wǎng)，電腦應該對我們的身體進行全面的提醒。希望醫(yī)療技術越來越發(fā)達，希望我們的身體越來越健康，希望我們的壽命越來越長。今天準備多寫一點，準備寫一上午，現(xiàn)在已經(jīng)十一點十三了，估計我今天上午連三千字都不好突破，但是能多些就多寫吧，