今天是什么日子

起床：6點30

就寢：23點30

天氣：陰

心情：一般般

紀念日：暫無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.日常工作的完成

2.泡腳

3.運動

改進：

1.過度沉迷與刷短劇，從而沒時間陪孩子讀繪本，需要改進沉迷手機這個壞習(xí)慣

2.吃飯需要細嚼慢咽

習(xí)慣養(yǎng)成：

1.泡腳

2.早睡

周目標·完成進度

1.一周運動四次 100%

2.一周陪孩子讀書7天 15%

昨天發(fā)生的最美好的三件事

1.幫一個展會客戶解決了問題，客戶發(fā)短信感謝了我，我很高興，感謝宇宙給我這個機會

2.稱體重發(fā)現(xiàn)瘦了，最近堅持的事開始慢慢有結(jié)果了，感謝自己的堅持