親愛的朋友，你認為人類的能力是天生固有的，還是后天可以培養(yǎng)的？當你面對困難或遭受挫折的時候，是承認自己能力不夠就放棄了呢？還是勇于改變自己？

這些問題都能在第一章里找到答案。

01 人類的能力是與生俱來的，還是后天可以培養(yǎng)的？

我們每個人都有自己的固有天賦。你可能天生就聲線就好，說話和、演講和唱歌聽起來悅耳舒服。也有的人天生四肢協(xié)調(diào)能力強，樂感很好，只要看看別人的舞蹈就會模仿得像模像樣，毫不費力。

那么如果不具備這方面優(yōu)勢我們是不是就學不會呢？

杰出的精神學家吉爾伯特?戈特利布認為：在我們發(fā)展的過程中，基因和環(huán)境不僅是相互協(xié)作的關(guān)系，基因更需要環(huán)境的幫助來更好地運作。

比如，籃球運動員的身高是基本優(yōu)勢，但斯伯特·韋伯身高只有1.69米，在NBA聯(lián)盟算一個非常矮的小個子。綽號為“小土豆”，雖然身高不出眾，但是他的原地彈跳是1.3米左右，助跑彈跳是1.5米左右，成為扣籃王，讓人刮目相看。

當代智力研究領(lǐng)域的權(quán)威羅伯特?斯騰伯格說道：“人類的某項專長并不是固定的先天能力決定的，而是通過有目的的鍛煉獲得的?！?br>

因此，即便是天資一般的我們普通人，也可以通過自己的閱歷，訓練學習和不斷努力，提高個人能力，甚至成才，取得成功。

02 面對困難，你是只想證明自己有能力，還是看做是提升的機會？

學生時代面對老師的提問，我們只關(guān)心是否回答正確來證明自己是否聰明。

工作中遇到困難，我們只想解決痛點來證明自己的能力足夠高強。

不知你是否曾經(jīng)有類似的想法。

其實，這就是固定型思維模式。具有這種思維模式的人，認為能力是不可改變的，總是想證明自己有這份天生的能力，為了表現(xiàn)完美的自己，抗拒改變，拒絕挑戰(zhàn)。

如果你有這種思維，請別害怕，因為還有一種成長型思維模式，強調(diào)人類的基本能力是可以通過后天培養(yǎng)和努力來提升。

面對老師的提問，成長型思維模式認為，回答錯了也沒關(guān)系，可以給自己糾正錯誤，正是學習提高的好機會。

遇到工作中的困難和挑戰(zhàn)，即便工作任務(wù)失敗了，也可以從中吸取經(jīng)驗和教訓，知道哪里出了問題，以后該怎么改善，最終讓自己能力提高。

生活當中也會有很多類似的情況，只要我們秉承“人的才能是可以培養(yǎng)”的理念，把每次挑戰(zhàn)當成寶貴的學習機會，我們就能夠不斷進步。

3. 遭受挫折時，你給自己貼上失敗者的標簽還是勇于面對，積極改變？

結(jié)合自己，也經(jīng)常有挫敗感，不敢在社群說話，怕被認為能力低下，非常在乎別人的看法，這其實就是固定型思維在作崇。

這種想法，屏幕前的你，是不是也熟悉？

但是成長型思維模式與此截然不同，卻相反地認為：如果做錯事了，搞砸事情了，只說明我們努力不夠，還有可能是方法策略不對頭，需要加倍努力，尋找更好的策略。

總之，成長型思維模式對自己更加包容，能接受所犯的錯誤，能接受失敗，即使遭受挫折，依然能夠堅持，不言放棄。

這些觀點和事例給我很多啟發(fā)。

比如，在年度會員的課程學習中，我也要多嘗試，多探索，不怕嘲笑和失敗，不在乎別人的看法（其實別人也根本不關(guān)心你的成敗，只是自己心里戲太多），多多敞開自己，挖掘潛能，掙脫自我貶低的泥沼，采取積極有效的行動，尋求更多更好的策略方法，努力改變處境和狀態(tài)。

加油，新的一年，逐漸養(yǎng)成成長型思維模式，活出一個嶄新的自己。