張丹華分享總312天總312篇/八期班分享第202天第 202篇

《如果你愛我，請你愛我之前先愛你自己》? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：薩提亞

爸爸媽媽

如果你愛我

請你愛我之前先愛你自己

愛我的同時(shí)也愛著你自己

你若不愛你自己

你便無法來愛我

這是愛的法則

因?yàn)?/p>

你不可能給出你沒有的東西

你的愛

只能經(jīng)由你而流向我

若你是干涸的

我便不能被你滋養(yǎng)

若因滋養(yǎng)我而干涸你

本質(zhì)上無法成立

因?yàn)?/p>

剝削你并不能讓我得到滋養(yǎng)

犧牲你自己來滿足我的需要

那并不能讓我幸?？鞓?/p>

那就像

你給我戴上王冠

卻將它嵌進(jìn)我的肉里

疼痛我的靈魂！

爸爸媽媽

你貶低自己

并不能使我高貴

我只能從你那里學(xué)到“我不值得”

自我犧牲里沒有滋養(yǎng)

有的是期待、壓力和負(fù)擔(dān)

若我沒有符合你的期望

我從你那里拿來的

便不再是營養(yǎng)

而是毒藥

它制造了內(nèi)疚、怨恨，甚至仇恨

我愿你的愛像陽光

我感受到溫暖、自在、豐盛喜悅

我在你的愛里滋養(yǎng)、成長

我從你那里學(xué)會無條件的給予

因?yàn)槟阕屛抑獣晕业母蛔?/p>

與那愛的源頭連接，永不枯竭

永遠(yuǎn)照耀

請愛你自己吧！

張丹華贊美技能訓(xùn)練打卡第310天

1.贊美老公，說我做的魚香肉絲看起來就很有食欲，吃起來更是美味，他也學(xué)會贊美了，

2.贊美自己，在抖音上學(xué)習(xí)做菜，第一次做了魚香肉絲，味道還不錯(cuò)，

3.贊美兒子，在買書桌時(shí)，自己在那鼓搗研究怎么調(diào)高座位，怎么調(diào)角度等，我問服務(wù)員時(shí)，不等服務(wù)員展示，兒子已經(jīng)全部弄好了。太牛了！