～1～

游記還是要以圖片為主的，只有圖片才可能引入身臨其境的感覺。才會激發(fā)看者前往的熱情，當(dāng)然更多的，是能激起民憤，羨慕和嫉妒的憤怒，哈哈哈，昨天回來，見到的朋友和朋友圈的留言，出現(xiàn)最多的一句話，就是“我看你怎么總出去玩呀”。哈哈！所以，為了讓羨慕來得更猛烈些，show time!

黑白配色的經(jīng)典

這張是覺得效果很好的一張合影，照片中的女孩子是同事小王妹妹，原來興隆大天地的，天生會嘮嗑，嘴甜，一路艱辛的成長全靠“借包”過來的。比我晚很多期，現(xiàn)在已經(jīng)是很優(yōu)秀的管理小媽了，一個(gè)戰(zhàn)斗力很強(qiáng)的年輕老婦女，哈哈?。。?/p>

我的團(tuán)隊(duì)

估計(jì)發(fā)過好多回了，那個(gè)臉比較大的美妞就是我的管理，原來一大型外資公司的HR經(jīng)理，去年的MDRT(全球百萬圓桌）。超級才女，干啥啥行，當(dāng)然，不得不說，她身后有個(gè)全力支持她的好老公，想起了一句話“每個(gè)成功女人的背后都有一個(gè)好男人的支持呀”哈哈

旁邊帥氣總是和我差那么一點(diǎn)點(diǎn)的小男生，是我們團(tuán)隊(duì)的新成員，金融精英，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，晚上篝火晚會，還表揚(yáng)了一場很精彩的相聲段子。

健身的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作

現(xiàn)在堅(jiān)持鍛煉身體，這個(gè)動(dòng)作叫啥名字還真是忘記了，不過是必做的動(dòng)作之一，可以有效的鍛煉腹肌和促進(jìn)馬甲線的生成。

見錢說，發(fā)點(diǎn)帶勁的行不

最后，發(fā)個(gè)拼圖吧，都是我和美女們的合影，哈哈哈，

年齡越來越大，人越來越年輕，不服不行呀

～2～

壽命與飲食、習(xí)慣、養(yǎng)生、鍛煉等相關(guān) ?但人們往往忘記了心理健康 ?中醫(yī)認(rèn)為 ?病都是自己得的 ?心存不平 ?病如百鬼 繞梁不去 ?心是根本 ?病由氣、急、怒、妒等心理狀態(tài)而來

而悲、喜、怒、恨、憎、妒等 ?來自對世事的看法 ?世事同法 ?萬法歸宗 ?平常心不僅是健康的根本 ?也是做任何事的根基

來自我哥分享的一段話，說的健康和生命，最終歸回到平常心。

自己一直都堅(jiān)定不移的有著一個(gè)理念

所有鍛煉和修行都要內(nèi)外兼修

練外不練內(nèi)必傷內(nèi)～練內(nèi)不練外必上外

這是一種內(nèi)外平衡的法則

所以，你會看到很多文章講，健身中的呼吸是很重要的，就是這個(gè)道理。

少林寺的和尚念經(jīng)是一種修內(nèi)，所以必須要習(xí)武才能平衡內(nèi)外

好像跑題了呢，應(yīng)該說的是平常心呀！說實(shí)話，現(xiàn)在的我，眼睛都已睜不開了?。。『美Ш美а剑X子快成一鍋漿糊了，哈哈哈?。?！

就到這里吧！安，親愛的朋友們！