此法乃本人原創(chuàng)也。

每個(gè)人都有自己鐘愛的氣味，大森林的生態(tài)氣息、海風(fēng)的咸味、紅燒肉的香氣或者是經(jīng)典的紀(jì)梵希香水味...或者你愛的味道更奇葩，更有趣味也完全可能。

但說(shuō)起治愈身心，我們經(jīng)常會(huì)聯(lián)想到薰衣草味道的香薰或是甜橙、麝香等等，當(dāng)然這些味道都能夠讓人感到放松、平靜和安逸。但是這里我想推薦的是最經(jīng)濟(jì)說(shuō)不定效果也最好的三種氣味：

一、愛人身上的味道?？梢宰屇愀杏X到溫暖和安心，舒緩神經(jīng)，治愈心靈。

二、嬰兒身上的奶香。那種萌甜的奶腥味會(huì)讓人感覺回到童年，回歸純真，回歸自然。

三、自己身上的味道。最好聞自己小臂上的味道，這味道就是你本人的沉淀，可以讓你感覺到踏實(shí)、安全，通過集中精神來(lái)放松心靈。

最近有情緒問題的親們、究其有沒有效果呢？試一試便知。