“我要你靜心學(xué)習(xí)那份等待時(shí)機(jī)成熟的情緒，也要你一定保有這份等待之外的努力和堅(jiān)持?！?br>

——三毛《說給自己聽》

? ? ? ?羅捷在朋友圈里發(fā)了一條狀態(tài)：“My

life start with psychology and will end with it. 無論將來學(xué)什么，從事什么，心理學(xué)都會伴我一生。心理學(xué)這三年對我的塑造、磨礪，對我人格的修煉意義非同凡響。項(xiàng)老師最后一節(jié)課上問我們：心理學(xué)對你最大的內(nèi)在改變是什么？我說，最大的收獲，就是開放包容。仔細(xì)想了想還有對自我的認(rèn)識，一種不斷去發(fā)展、成長的動(dòng)力。人格是絕對穩(wěn)定的嗎？性格是不會改變的嗎？環(huán)境和天性在這方面的爭論太多太多，我覺得有改變的勇氣，不斷地覺察，一切皆有可能。心理學(xué)還給了我看待問題的另一種視角?？傊兄x心理學(xué)?！?/p>

? ? ? ?我在和很多大四同學(xué)的交流中感覺到心理學(xué)帶給他們內(nèi)心的改變，我自己在學(xué)習(xí)的過程中也隱隱覺察到一種不知覺的整合。我相信這種改變的力量，如果有好好學(xué)習(xí)心理學(xué)的話。

? ? ? ?定了個(gè)鬧鐘，早上3:45起來看歐冠比賽，最關(guān)注的是梅西打破勞爾歐冠71球的記錄，又不料他帶了個(gè)帽，神一樣的梅西，三天兩帽兩記錄堪稱史上第一。而且這場比賽三個(gè)球都是絕妙，尤其是第三個(gè)球，冷靜掌控局面的大師級處理。這場比賽還有一個(gè)驚喜就是終于等到蘇亞雷斯的巴薩處子球，也是他歐冠四年來的第一個(gè)進(jìn)球，那絕妙的轉(zhuǎn)身讓我想到馬拉多納曾經(jīng)不觸球而過人的經(jīng)典動(dòng)作。

? ? ? 周六下午排練完節(jié)目就去操場踢球了，從四點(diǎn)踢到八點(diǎn)，溫度下降，酸痛冰涼，腳抽筋了才回。我每次踢球都還蠻拼的，今天最重的一次是在帶球突破時(shí)被一個(gè)胖子撞倒在地，連翻了兩個(gè)跟頭。我也不知道自己為什么要這樣認(rèn)真地對待，踢進(jìn)了又能怎樣，最多也就獲得不認(rèn)識的同伴幾下掌聲，僅此而已。也許這就是熱愛，不為了什么，就是喜歡。

? ? ? ?周一上體育課，子航跟我說起，他晚上三點(diǎn)才能睡著，也是需要絕對安靜的環(huán)境中才能睡著，所以只等到室友都躺下了才能入睡。我也是這樣的入睡障礙，現(xiàn)在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)已經(jīng)無法進(jìn)入睡眠?？墒怯趾孟駴]有，因?yàn)槿绻诮^對安靜的環(huán)境下我很快就能睡著。只是，在宿舍的狀態(tài)就是神經(jīng)衰弱，大家的作息時(shí)間不同，楊哥、薛吳、尚文經(jīng)常會很晚才睡，他們稍微弄出點(diǎn)動(dòng)靜就會把我吵醒，我就只能在入睡期和淺睡期徘徊。即使有時(shí)候很疲勞，眼睛都睜不開了，可是依然無法進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠階段，這個(gè)過程對我來說經(jīng)常是一種折磨。突然很懷念在部隊(duì)一躺下兩分鐘便叫不醒了的狀態(tài)。睡眠本是輕松享受之事，現(xiàn)在卻反倒成了一種負(fù)擔(dān)和痛苦，常常醒來時(shí)消沉，我的生活竟會陷入這種困境。

? ? ? ?于是我做了一個(gè)改變——把鋪搬到外面陽臺，室友很詫異，“你是要體驗(yàn)生活嗎？”“外面挺冷的，搬進(jìn)來吧。”我只是笑笑，什么也沒解釋。我無法改變室友幾年來養(yǎng)成的習(xí)慣，我只能調(diào)整自己。于是在陽臺上搭了一個(gè)帳篷，只要把內(nèi)外窗戶一關(guān)，周圍就安靜了。這樣一個(gè)安靜的空間我是不可能存在睡眠障礙的，幾分鐘便睡著了。

? ? ? ?2014.11.28