? ? 適當(dāng)?shù)膲毫?，似乎可以幫助正在發(fā)育的大腦學(xué)會控制自己的驚慌，并且恢復(fù)平靜。如果在人們小時(shí)候能夠經(jīng)歷一些壓力并且學(xué)會控制自己的驚慌，這種能力會深深植根于他們的神經(jīng)系統(tǒng)中，他們成年后，應(yīng)對壓力的恢復(fù)力就會比較強(qiáng)。顯然，重復(fù)經(jīng)歷這種由恐懼轉(zhuǎn)為平靜的過程可以塑造恢復(fù)力這一基本情感能力。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——《情商》
