百天運動倒計時第97天

胖子容易懶！好吧，我必須承認，這是一個借口！十足的借口！

今天運動為，隨時的拍打按摩，跳繩完成了600個，沒有特意出去快步走，因為從下班以后，天氣轉(zhuǎn)陰，一直下著綿綿細雨，涼快了不少！

我的天，看著各個直播間，運動主播們帶著大家聽音樂做運動，愜意的很！可那些看似容易的動作真的很累的！今天我選擇做了30分鐘燃脂操，連吃奶的勁兒都使出來了，真是特別的累！

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