與其讀一百本書，不如把一本好書讀一百遍。一本一本地積累數(shù)字，說著“我讀過這么多書”的時候，到底學(xué)到了什么？我感覺留下的只不過是“讀了一百本書”的記錄而已。還不如找到好書，反復(fù)讀一百遍。從“即便讀了一百遍，也會有新發(fā)現(xiàn)”的好書那里，可以學(xué)習(xí)很多東西。這和人際關(guān)系同理。比起交往一百個人，倒不如和一個真正喜歡的人交往，更能了解自己和對方的本質(zhì)。

本周繼續(xù)通過多維度的總結(jié)復(fù)盤，來調(diào)整指引自己。

一、本周目標(biāo)與完成情況

1.簡書堅持日更7篇?

2.閱讀20h，讀完3本書?

3.運動5h，跑步20km?

4.理財學(xué)習(xí)3h?

5.靜坐冥想210min?

6.完成周復(fù)盤?

7.晨間日記7篇?

本周幾乎完成所以周計劃

二、閱讀方面

本周累計閱讀26h，讀完3本書:

1.《超效率手冊》

?一些好的投資自己習(xí)慣，如運動、閱讀、寫日記、跟家人共處、學(xué)習(xí)。

?建立清單

要讀的書，要看的電影，要學(xué)的課程、科目都是學(xué)習(xí)清單的內(nèi)容。只要我碰到一個有趣或是有潛在價值的想法，我就會把它寫到清單上。

?時間日志

時間日志會告訴你，你把大部分時間都花在什么地方，你最頻繁花時間做什么以及你是否花足夠的時間在重要的項目上。

寫時間日志非常簡單。就像整天帶著筆記本一樣。當(dāng)你開始或結(jié)束一項任務(wù)的時候，記下時間和你做的事情。然后，當(dāng)你完成的時候，你可以把信息輸進一個電子表格。有一種制表軟件可以幫你把花費的時間歸入不同的類別（看書、健身、寫作、吃飯、睡覺、工作、玩手機、刷抖音、社交，等等）。當(dāng)你的日志不能反映你的目標(biāo)的時候（假如你有一個很宏遠的閱讀目標(biāo)，但你大部分時間都在玩游戲），你就可以做出調(diào)整。

2.《八字六爻》

?五行:金木水火土

相生相克:

木生火火生土土生金金生水水生木

金克木木克土土克水水克火火克金

?十天干:甲乙丙丁戊己庚辛壬癸

?十二地支:子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥

?十神:食傷、官、印、財、比劫

?八卦:乾兌離震巽坎艮坤

?六十甲子:十天干十二地支兩兩組合而成

3.《卓有成效的管理者》

作為一個有效的管理者，必須在思想上養(yǎng)成如下的習(xí)慣：

（1）知道如何利用自己的時間；

（2）注意使自己的努力產(chǎn)生必要的成果，而不是工作本身，重視對外界的貢獻；（3）把工作建立在優(yōu)勢上——他們自己的優(yōu)勢，善于利用自己的長處，上級、同事和下級的長處；

（4）精力集中于少數(shù)主要領(lǐng)域；

（5）善于做出有效的決策。

4.聽書7本

5.記錄閱讀筆記40頁

6.寫作7篇

7.看完書列行動清單

?堅持每天學(xué)習(xí)易經(jīng)中的一卦并充分理解和運用在工作生活中

?堅持每天學(xué)習(xí)《易經(jīng)》和《道德經(jīng)》

?堅持每天反思，檢視自己的行為

三、健身方面

1.運動5天，休息2天

2.自由倒立練習(xí)5minX5次

3.累計跑步20km

4.冥想150min

四、個人成長

1.本周六點半起床寫晨間日記7篇，每天從九個維度審視自己前一天發(fā)生的事和自己的情緒。

2.簡書日更輸出7篇

3.回顧了這一周的閱讀筆記

4.時間和金錢開銷記錄7天

5.俊英子在行動社群，日復(fù)盤7天

6.靜坐冥想練習(xí)30min

7.參加夏九九的寫作營

8.自學(xué)初步解鎖八字命理預(yù)測，有想求測運勢、婚姻、財運、事業(yè)的可以找我免費預(yù)測。

五、休閑娛樂

1.玩王者榮耀2局

2.觀看《創(chuàng)造營2020》3期

3.抖音140分鐘

4.玩手機7h

5.操場散步5次

六、理財方面

1.本周理財浮盈380

2.本周支出150

3.本周贖回3750（因為收益率達到了百分之25的止盈點）

七、反思與其他

1.堅持睡前提前一小時關(guān)燈，冥想，聽《道德經(jīng)》入睡。

2.本周花了大量時間在網(wǎng)上看視頻自學(xué)八字和六爻命理分析。

3.閱讀、健身、寫作繼續(xù)保持。

八、下周計劃

1.簡書堅持日更7篇

2.閱讀20h，讀完3本書

3.運動5天，跑步20km

4.理財學(xué)習(xí)3h

5.靜坐冥想140min

6.完成下周復(fù)盤

7.早起晨間日記7篇