文｜顧小寶　白天上班｜晚上帶娃

圖｜來源網(wǎng)絡(luò)如需轉(zhuǎn)載｜請后臺留言

最近我從各種渠道聽到最多的一個詞就是焦慮，不僅中年焦慮，連青年也焦慮。

昨天一位朋友過來跟我談今年的合作，說起“焦慮”這個詞，她就開始跟我扯開了。兒子在郊區(qū)的一所重點高中上學(xué)，剛開學(xué)就得到上面的消息，說今年開始取消所有開學(xué)摸底考試，另外所有的競賽、評獎，等等等等。

她就告訴我，在考慮讓兒子讀完高中就去國外念書，國外很重視學(xué)生的綜合素質(zhì)，而能提現(xiàn)他們綜合素質(zhì)的，除了成績，就是那些比賽得來的獎狀啊，考證的證書之類的，現(xiàn)在這個不讓那個不讓，以后出去拼什么，不就拼爹嗎？她說而且像我們這種靠死工資的怎么拼的過別人。

之前我有一個朋友，35歲沒有固定的團隊，也沒有穩(wěn)定的公司，家里兩個孩子，卻瀟灑的像個老男孩。對于生活他永遠保持著一顆熾熱的心，對于搖滾樂也永遠執(zhí)著和熱淚盈眶。就是憑著這份干勁，他手里的項目總是源源不斷，而不管發(fā)生什么狀況，他也總能沉著應(yīng)對，我問他，現(xiàn)在焦慮嗎？

他告訴我，現(xiàn)在那么忙哪有時間焦慮。

他告訴我，外界一直在說這個以后是90后的時代，每天新聞都會有哪個90后又當(dāng)上了CEO，但他并不恐懼，90后確實有年輕這個資本，也有更加充沛的精力，但卻缺少社會礪練，經(jīng)驗這個東西必定是需要用時間來交換的。沒有一定時間的積累和沉淀，沒有碰過一鼻子灰，沒有遭遇過打擊和磨難是無法從失敗的經(jīng)驗中獲得教訓(xùn)的。

所以，客戶有問題第一時間會想到他，別人做不了的項目，他卻能抗的住。他告訴我焦慮都是自己給自己的。當(dāng)自己擁有了別人拿不走的，或者別人身上很難具備的東西，就根本沒必要焦慮。

很多人會說，我根本沒有一技之長，也沒有什么特別的愛好，你讓我怎么不焦慮呢？就像前段時間，有個朋友告訴我，他們公司要招一個財務(wù)經(jīng)理，他第一時間把消息告訴了他的好友，希望他能來嘗試一下，畢竟工資待遇福利都不錯，是個很好的機會。

沒想到我朋友的這個好友看了崗位要求卻說，這幾條我沒做過啊，沒法勝任。我朋友告訴我的時候，我當(dāng)時就問了一句，這個世界上有個東西叫“學(xué)習(xí)”，沒做過可以學(xué)啊。這么好的機會就這樣浪費了。

其實也有焦慮的時候，當(dāng)時我身邊的同事跟我說，如果到40歲之前還沒在一個穩(wěn)定的大公司混到高層的話，基本上這輩子就這樣了，而且很可能會被淘汰。我聽了心里立馬咯噔一下，就憑我當(dāng)時的能力，當(dāng)時的人脈資源，很難在40歲之前走到這一步啊。

接下來幾天，焦慮帶給我什么，每天一進公司就沒像泄了氣的皮球，接下來一天的工作都提不起勁來，也不愿意和別人多交流，吃飯也沒味道。后來我這種焦慮完全是浪費時間，再這樣下去可能會抑郁。

正所謂怕什么就來什么，當(dāng)整個人的狀態(tài)非常不好的時候做什么都會錯。那需要怎么來擺脫這種焦慮呢？

?面對這種焦慮

“不對抗”這三個字我已經(jīng)說過很多次了，但真正要去面對的時候，卻有很多人還是出現(xiàn)這樣那樣的問題。其實焦慮就像恐懼一樣，像個野鬼，要是你害怕逃避，他就會越發(fā)猖狂的追趕你，如果你轉(zhuǎn)過頭來面對他，你就會發(fā)現(xiàn)他消失了。

當(dāng)我們能面對這種焦慮，往往能發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，這也是找到真相的開始。

?讓自己快速擁有不斷精進的能力

要知道這樣一個事實，每個人一生下來都是平等的，不管后來做著什么樣的工作，做到了什么樣的職位，都是從后天一點一點打磨起來的。那別人可以通過后天的努力迅速成長，也必定是掌握了一些訣竅的。

我們需要快速的去有效的學(xué)習(xí)，通過段時間內(nèi)大量的閱讀，大量的學(xué)習(xí)來精進自己的能力，如果覺得時間不夠，可以看看我之前寫的文章《不知道這個方法，再努力也沒用》《亂成一團時，也許是成長的最佳契機》。

?永遠往前走

不要后悔任何一個決定，也不要放棄任何一次機會。

其實并不用害怕焦慮，有焦慮是因為心中有更遠大的目標(biāo)，有更想攀的高峰。要把這種焦慮化成動力，直面你的焦慮，感受他，戰(zhàn)勝他。當(dāng)有一天別人問你是否焦慮的時候，你可以告訴他，我這么忙，哪有時間焦慮。

祝福大家！