看著那個(gè)滿(mǎn)臉不高興的自己，我也不知道對(duì)自己說(shuō)些什么才能寬慰一下自己，這讓我想起十來(lái)歲的六六（表妹家的孩子）說(shuō)的話(huà)：“姨姨，你咋看起來(lái)那么不高興?！蔽倚南?，我臉上寫(xiě)有字嗎？這么明顯嗎？我下意識(shí)的努力擠出一個(gè)似笑非笑的動(dòng)作。

這是我極力偽裝起來(lái)的結(jié)果，可還是讓孩子覺(jué)得我那么的難過(guò)，不難過(guò)是假的，可是我竭力在掩飾著，還是沒(méi)有逃過(guò)孩子的眼睛，看來(lái)這大人的表演真的是很拙劣。

該悲傷的時(shí)候難過(guò)，該開(kāi)心的時(shí)候大笑，不需要竭力掩飾什么，做回真實(shí)的自己，讓自己的身心合一，而不是心里因?yàn)橐恍﹤措y過(guò)的不行，身體卻竭力掩飾，說(shuō)我沒(méi)事，這樣真的是會(huì)心力交瘁。

我想了想，不管以前的自己是什么樣子的，從現(xiàn)在開(kāi)始，把自己重養(yǎng)一遍，像養(yǎng)孩子一樣養(yǎng)自己，給自己好的食物，漂亮的衣服，充滿(mǎn)好奇的心態(tài)，腦洞大開(kāi)。

有人說(shuō)我們現(xiàn)在都已經(jīng)進(jìn)入中年了，怎么把自己養(yǎng)一遍，時(shí)間上首先都不允許，年齡上都進(jìn)入了健忘的狀態(tài)了，身體也在走下坡路，哪這么多的原因，到底哪一個(gè)才是阻礙我們好好養(yǎng)一遍自己的原因呢？

好像都不是，我自己的理解是：我們從來(lái)不行動(dòng)，只喜歡動(dòng)動(dòng)嘴，骨子里認(rèn)為自己不能好好愛(ài)自己，不值得愛(ài)自己，所以我們找一堆不相干的理由，來(lái)掩蓋自己不開(kāi)始行動(dòng)。做起來(lái)也不難，只是我們不愿開(kāi)始。

試試看露易絲海的方法，每天對(duì)著鏡中的自己大聲說(shuō)三遍我愛(ài)你，從明天開(kāi)始。

人生苦短，現(xiàn)在已經(jīng)在谷底了，怎么做都是向上，怕什么，從愛(ài)自己開(kāi)始，從一個(gè)小小的改變開(kāi)始，當(dāng)然我也沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)，那就從明天開(kāi)始，先好好愛(ài)自己，對(duì)自己說(shuō)：我愛(ài)你！無(wú)論什么事開(kāi)始之前不要給自己做太多的假設(shè)，有句歌詞是這樣唱的：“干，就完了?！睂?duì)，開(kāi)始吧，愛(ài)自己，風(fēng)生水起。