今天是我下夜班的第一天，今天下夜班之后沒有感覺到多么累，回到宿舍簡單洗刷之后我就開始聽課練字的生活。今天上午聽了兩節(jié)華衫的品牌方法論之后狀態(tài)還是滿滿的，并且在聽課的時(shí)候我還第一次的做筆記。聽完兩節(jié)課到了九點(diǎn)多鐘然后我就開始了我的一個(gè)小時(shí)練字之路，一個(gè)小時(shí)慢悠悠的過去，在洗毛筆的時(shí)候看到洗手盆有點(diǎn)臟了然后就開啟了整個(gè)衛(wèi)生間的打掃時(shí)刻，在洗刷一個(gè)多小時(shí)之后結(jié)束一上午的奮斗準(zhǔn)備出去吃午飯。

午飯之后我和平時(shí)一樣開始自己無休，今天睡的時(shí)間不是很長，剛好四十多分鐘。

醒來之后趴在床上玩手機(jī)，這也許是一天之中給自己最為放松的時(shí)刻吧，到了三點(diǎn)多鐘起床開始下午的學(xué)習(xí)。下午的這幾個(gè)小時(shí)里同事在一旁打著游戲，我則是學(xué)兩節(jié)課就想玩玩手機(jī)，三個(gè)小時(shí)的時(shí)間里一半時(shí)間在聽課一半時(shí)間在刷視頻號(hào)。

六點(diǎn)多鐘換衣服出門去鍛煉，今天的鍛煉聽從同事的意見先以減脂為主，等脂肪減下來再想怎么鍛煉好看的肌肉。我在停車棚旁跳了一個(gè)多小時(shí)的跳繩，除了少許的汗，沒有大汗淋漓的原因我想是因?yàn)榉馓罅税伞?/p>

鍛煉回來已經(jīng)是七點(diǎn)半了，洗個(gè)澡準(zhǔn)備一下晚餐，吃飯時(shí)間放空一下大腦緩解一下自己的興奮。十幾個(gè)小番茄、一個(gè)肉包子，今天的晚飯就這么著了，慢慢的要探索一個(gè)素食的晚餐。

晚餐之后學(xué)習(xí)兩節(jié)華衫的課，總結(jié)點(diǎn)評(píng)都結(jié)束后小睡的舍友也醒了，我就開始一天的打卡最后寫下這一篇文章，記錄進(jìn)兩個(gè)月以來我狀態(tài)最好的一天。

精神有點(diǎn)疲憊，準(zhǔn)備躺在床上看一會(huì)電子書，慢慢的睡下。

晚安。