我男朋友，準(zhǔn)確的是前男友，我們大學(xué)同學(xué)，一個(gè)系，彼此有許多共同朋友，可是我們直到快畢業(yè)的時(shí)候才認(rèn)識(shí)，接觸了兩個(gè)多月在一起了，我們兩個(gè)人都屬于對(duì)感情比較認(rèn)真的人，周圍人對(duì)他評(píng)價(jià)也挺好，對(duì)哥們朋友特別義氣，老師長(zhǎng)輩也都說這個(gè)人懂事，我們都稱為靠譜，都以為我們一定會(huì)在一起一輩子的，我也以為就是這個(gè)人了，心里認(rèn)定他了。剛在一起他帶我去見了他父母最好的朋友，后來也見過他的父母，我們和所有戀愛中的人一樣，日子過的甜蜜美好，一起幻想過未來，打算在學(xué)校的這個(gè)城市打拼，可世事無常，他爸爸生病了，做了大手術(shù)，所以他不得已回家?guī)兔Υ蚶砩?，所以畢業(yè)即異地，那也沒有害怕，我以為我們會(huì)結(jié)婚的，會(huì)在一起的，因?yàn)槲覀冇泄餐Φ姆较?。誰想到剛畢業(yè)不到兩周他就不聯(lián)系我了，突然對(duì)我很冷淡，我很慌張，找他吵過一次架，他告訴我生意忙，我理解，我永遠(yuǎn)都理解他，我說，你忙，你告訴我，我不會(huì)打擾你，可你不說，我發(fā)過去的消息沒有回應(yīng)，打過去電話沒人接，我怎么想，我又見不到你。這件事算過去了，誰想到他沒有改，反而更聯(lián)系不到人了，過了幾天他告訴我要分手，突如其來的分手讓我不知所措，我哭，給他打電話拉黑了，消息也不回復(fù)我。他通過我最好的閨蜜，讓我閨蜜傳話給我，說他父母不同意我們?cè)谝黄稹＞瓦B分手他都不能親自告訴我，還要讓別人傳話。我就這樣被分手了，沒有他任何消息，他只給我說了分手吧，之前的感情說斷就斷。因?yàn)樗皩?duì)我，給我的印象都是很認(rèn)真很負(fù)責(zé)的在跟我談戀愛，所以我不相信他這么快不愛我了，我以為他有苦衷，我想著我可以等，我乖乖的等，我等他。后來我等來了他要結(jié)婚的消息，他未婚妻剛認(rèn)識(shí)不久，認(rèn)識(shí)的時(shí)間就是我們分手前后。我整個(gè)人都傻了，剛離開我這么快就移情別戀了，而且是結(jié)婚一輩子的事情。我想找他問清楚到底怎么回事，依然找不到，電話拉黑，微信不回。有朋友說他父母太強(qiáng)勢(shì)，他不得已。有朋友告訴我，那就是不愛了，沒有那么多理由和借口，不愛了就是不愛了?？墒撬械囊磺卸际莿e人說的，我自己也冷靜不下來，他只跟我說分手，什么都沒有多說，我想知道為什么，我想聽他說說，我是不是纏著他很煩人。沒有理由的判我死刑，心里不明不白的。最可怕的分手就是這么悄無聲息，我在幻想未來，他在打算分手，和別人過未來。我偶爾微信上會(huì)問他，跟他說話，他永遠(yuǎn)都不回復(fù)，電話依然打不進(jìn)去，我用別人號(hào)打，接聽是我，他立刻掛斷，拉黑。但微信他從來不刪除我，可他發(fā)朋友圈會(huì)特意屏蔽我，就如在普通不過的朋友圈都屏蔽我，一個(gè)大男生不怕麻煩嗎？每次發(fā)朋友圈都要屏蔽我。我真的不明白他到底在想什么
牙齒和嘴唇都有打架的時(shí)候，何況是朝夕相處的兩個(gè)人。
但是比吵架更鬧心的是什么？——冷暴力。
那是一方可怕的長(zhǎng)時(shí)間的沉默。用冷戰(zhàn)的方式逼迫另一半妥協(xié)。
兩個(gè)人都憋著一口氣，認(rèn)定誰先低頭聯(lián)系對(duì)方，誰就輸了。
冷戰(zhàn)是最傷害彼此感情的。你和男朋友，有過多少次冷戰(zhàn)，就有過多少次想分手。
“明明只想好好吵架，可對(duì)方就是不說話?。?！”
雙方在溝通中，一人處于不斷提出要求的狀態(tài)，心急火燎，指責(zé)對(duì)方： “你倒是說話啊！” “我們把這個(gè)問題解決了行不行？”“你不說話就可以了嗎？到底什么意思？”
而另一人則傾向于回避沖突，表示自己需要冷靜一下，根本連話都不想和你說，所以兩個(gè)人，連一場(chǎng)轟轟烈烈的架都吵不起來。
然后就像兩個(gè)極端，一個(gè)不斷逼迫，一個(gè)不斷退讓。
看到了吧，冷戰(zhàn)，是一段親密關(guān)系中危機(jī)爆發(fā)的導(dǎo)火索。冷戰(zhàn)時(shí)，一方越是不出聲，對(duì)方就越是火冒三丈，最終不言不語的一方總會(huì)選擇逃離而不是對(duì)抗。
而冷暴力多發(fā)于男性身上，當(dāng)你想找他吵架或者深談的時(shí)候，他就是不理你，更別說主動(dòng)找你了，似乎他不愛了，可偏偏又不提分手。
01為什么男生會(huì)選擇冷暴力對(duì)待自己的戀人呢？
1、“回避型溝通”，沉默，就是他參與互動(dòng)的方式
冷暴力三個(gè)字，經(jīng)歷過的人可謂是心里像被油煎一樣的痛苦。發(fā)動(dòng)冷暴力的人自私冷漠，全然不顧對(duì)方的心情。
采取冷暴力的人通常不直面問題，他們往往有消極建設(shè)的心理，期望對(duì)方自己發(fā)現(xiàn)自己的問題。
他們不明白，一段良好的關(guān)系，往往是需要對(duì)方共同努力的，自己在感情出現(xiàn)問題時(shí)選擇回避，不僅對(duì)關(guān)系的發(fā)展有害無益。久而久之還會(huì)破壞感情。
對(duì)于一些人來說，在情緒強(qiáng)烈的時(shí)刻，是無法進(jìn)行理性思考、討論問題的。
強(qiáng)烈的情緒對(duì)于他們來說是一種過重的認(rèn)知負(fù)擔(dān)，所以一發(fā)生沖突，他們就立刻躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
“冷靜”以后，再提起問題的另一方，總會(huì)被當(dāng)成“無理取鬧”，甚至可能引發(fā)新的一輪爭(zhēng)執(zhí)。
2、“我懶得和你說”
當(dāng)兩個(gè)人吵架，對(duì)方說出這個(gè)話的時(shí)候，那引爆效果真是瞬間成倍增長(zhǎng)。
類似的還有：“你愛怎么想怎么想吧！”“我都懶得跟你解釋”“我不想和你說話，不行嗎？”“讓我冷靜一下不行嗎？為什么非要逼我？”
這句話的背后，是想要避免溝通所引發(fā)的更大麻煩，所以干脆拒絕溝通。
但問題的關(guān)鍵是，一段關(guān)系中的沖突問題，不是回避就能解決的。
但事實(shí)上，有些情緒的發(fā)生也許正是解決問題的契機(jī)。而當(dāng)情緒消失，解決問題的動(dòng)機(jī)也就弱化了。
于是最終，兩個(gè)人之間的矛盾只會(huì)積累的越來越大，最后導(dǎo)致爆發(fā)！
3、是用來逼迫你提出分手的一種間接策略
他會(huì)醞釀如何跟你分手，直接說吧，你那性格，指不定會(huì)做出什么舉動(dòng)，太冒險(xiǎn)。直接消失吧，你可能會(huì)找到他家里，搞得雞犬不寧，還有什么辦法呢？
唯一好的辦法，就是讓你自己主動(dòng)提分手。
這樣的辦法會(huì)顯得不是他的錯(cuò)，并且操作起來也不算復(fù)雜，中心思想就是變成你討厭的樣子就可以了，讓你對(duì)他忍無可忍。
比如對(duì)你冷暴力，他不再快速回你的信息，隔好久回復(fù)一條，你要不滿，他說他忙工作；
或者沉迷游戲不理你，和別的女生搞曖昧，沒有上進(jìn)心等等。
總有一天你會(huì)受不了提出怨言，他會(huì)說，我就這樣了，你愛怎么樣怎么樣吧。
言下之意，其實(shí)就是你要實(shí)在不滿意，你就說分手吧。
02當(dāng)遭遇到冷暴力，我們應(yīng)該怎么做呢？
1、明確冷暴力者已經(jīng)不愛了
你先從細(xì)節(jié)上去觀察并分析，為什么會(huì)遭受對(duì)方的冷暴力。是你犯錯(cuò)了嗎？是你惹怒對(duì)方了嗎？
如果都沒有，那就只有一個(gè)原因：對(duì)方已經(jīng)不愛了。
愛是需要互動(dòng)的，是彼此關(guān)愛的，當(dāng)他都用冷暴力對(duì)待你的時(shí)候，要么他就是已經(jīng)心灰意冷，要么就是內(nèi)心基本已經(jīng)放棄這段感情了。
因?yàn)椴辉诤?，所以才能做到?duì)你愛答不理，你在他心目中，已經(jīng)沒什么位置了。
2、如果你珍惜這段感情并且想要挽回，那么以你覺得合適的方式嘗試與對(duì)方溝通
傾聽的態(tài)度，有時(shí)候?qū)Ψ降某聊菍?duì)于另一方過于逼迫的反擊。
也許上火的一方可以先試著放下激烈的情緒，不要試圖去逼問對(duì)方“為什么不說話！”，并且先擺出傾聽的態(tài)度，讓對(duì)方感受到，我是可以聽進(jìn)去你的話的。
確認(rèn)的力量，當(dāng)對(duì)方沉默時(shí)，不要妄加猜測(cè)他的想法，或者用自己的猜測(cè)去替代對(duì)方的真實(shí)想法。
有時(shí)候我們?nèi)菀字饔^預(yù)判，以為自己已經(jīng)了解了對(duì)方的態(tài)度，最好的辦法就是去確認(rèn)、直接詢問對(duì)方的意見。
當(dāng)你知道對(duì)方為什么使用冷暴力，嘗試去化解彼此的矛盾。問問他希望你怎么做，你是否愿意做出相應(yīng)的妥協(xié)，要是愿意，就試著去做。
3、要明確自己的價(jià)值。
面對(duì)對(duì)方的冷暴力行為，你可以分析自己的錯(cuò)誤，這可以促使讓自己不斷變得更好。
但不可以否認(rèn)自己，你要明確，任何一段感情的走向，都不是一個(gè)人所決定的。你和他走到結(jié)束這一步只是因?yàn)槟銈儾缓线m而已。
4、正視自己。
你要相信，你是值得被愛的人，更積極的調(diào)整心態(tài)，相信愛情總會(huì)來到，那個(gè)合適的人也總會(huì)出現(xiàn)，不要因?yàn)橐欢吻樯叹驼f什么再也不相信愛情這種鬼話。
5、要樂觀灑脫。
當(dāng)結(jié)局已經(jīng)是這樣，他終究還是離開了，你要灑脫。時(shí)間真的會(huì)治愈一切，所以只需要盡量做更好的自己就好了。
