文/香丁
組建家庭，尤其是有了孩子后，有些習(xí)慣讓我的生活越來(lái)越像一團(tuán)麻，亂七八糟地橫在那里，時(shí)不時(shí)冒出來(lái)膈應(yīng)我。
痛定思痛，我意識(shí)到要想改變，就得從自身入手。養(yǎng)成新的習(xí)慣并且堅(jiān)持，生活才會(huì)逐漸靠近預(yù)想中的樣子。
1.定期扔?xùn)|西
我是一個(gè)喜歡收集的人，大到衣服、包包，鞋，小到書、購(gòu)物袋、裝飾品、孩子的畫、手工……統(tǒng)統(tǒng)收集起來(lái)。
我收集這些東西不是因?yàn)閻酆?，而是從小?jié)儉成了習(xí)慣。有些東西舍不得扔，覺得扔了可惜，認(rèn)為總有一天能派上用場(chǎng)；有些具有紀(jì)念意義的物品，更是保存了十幾年。
這個(gè)習(xí)慣有好有壞，好處是十幾年前的物品可以重溫歷史；壞處是很多不用的東西堆在犄角旮旯，嚴(yán)重影響居家心情和生活品質(zhì)。
受夠了翻箱倒柜地找東西，我終于狠下心來(lái)扔?xùn)|西。
先從衣柜入手，三四年沒有上身的衣服統(tǒng)統(tǒng)打包，能送人的送人，不能送的扔掉。鞋柜里不能穿的舊鞋子全部扔掉，騰出空間 。
書柜里大堆的資料書、紙質(zhì)包裝盒擠滿了柜子。挨個(gè)翻看，沒用的全都裝好，放在垃圾桶旁邊，方便收廢紙的人。
這一扔還扔上了癮，過(guò)期藥、購(gòu)物小票、包裝袋……都丟進(jìn)了垃圾箱。之前從來(lái)沒有意識(shí)到，這些東西充斥在房間的各個(gè)角落，就像垃圾一樣，擠占了我的生活空間。扔掉這些東西，讓我如釋重負(fù)。
知乎上有個(gè)問(wèn)題問(wèn)做哪些事情可以提升生活品質(zhì)？最神的答案是定期扔?xùn)|西。我深以為然，曾經(jīng)我舍不得、認(rèn)為有用的東西，反而成了生活的負(fù)累。扔掉它們之后，生活輕松了許多！
2.整理收納
小時(shí)候物質(zhì)資源匱乏，一年也沒有幾件衣服、鞋，所以沒有分類整理的概念。如今衣服塞滿柜子，每到換季卻沒有可穿的。
兒子學(xué)會(huì)走路以后，他的玩具扔得到處都是，前腳收完后腳就亂了，這樣的日子像打仗一樣。雖然扔了一部分東西，可是剩下的還是一片雜亂。
不勝其煩的我開始學(xué)著分類整理、收納。我買了幾個(gè)收納盒，把內(nèi)衣、襪子從袋子里解放出來(lái)，放進(jìn)盒里，找不到它們的情況再也沒有出現(xiàn)過(guò)。
老公拿衣服總是弄亂疊好的其它衣服，這個(gè)難題我聽了一節(jié)整理課迎刃而解。不是我偷懶不想疊衣服，而是重復(fù)這樣的事既浪費(fèi)時(shí)間又無(wú)法解決根本問(wèn)題。我按照孔令楠老師的方法，把所有半袖重新疊放，果然更加方便美觀。
嘗到甜頭，我如法炮制，和兒子一起給他的玩具分類安家。所有的樂高放在一起；拼圖拼完裝袋放回包裝盒；積木用完擺放整齊……
堅(jiān)持了幾次之后，兒子整理得越來(lái)越好。他不但分類，而且每種都擺放得整整齊齊，亮瞎了我的眼。不敢相信，破壞小子怎么秒變整理王!
人們對(duì)閱兵方陣贊不絕口，因?yàn)檎R劃一、行云流水、美不勝收!
其實(shí)，規(guī)律、整齊、簡(jiǎn)潔就是美!
3.控制欲望，不買不需要的東西
自認(rèn)為是一個(gè)節(jié)儉的人，可是整理東西后我發(fā)現(xiàn)并不是這樣。
有些衣服買回家沒穿幾次就壓箱底；有些壓根沒穿過(guò)；有些鞋子只穿了一季再也提不起興趣；有些化妝品只等著過(guò)期；孩子的衣服、玩具一不小心就買多了……
我是怎么走上敗家之路的？細(xì)思一下，還不是雞湯喝多了找不著北。什么女人，一定要對(duì)自己好一點(diǎn)；愛孩子，就要給他最好的。
這些話沒問(wèn)題，但是一定要有度、有底線。不然花錢買了一堆不需要的東西，還得費(fèi)力整理。
其實(shí)，這么多年，我喜歡的衣服類型基本固定了，每次嘗試新的風(fēng)格都以失敗告終。那些衣服就像后宮佳麗，待在衣柜暗無(wú)天日，漸漸生出不滿之意，待我打開衣柜時(shí)，這不滿鉆進(jìn)我的腦袋開始攪擾，讓我心煩意亂。
當(dāng)我一點(diǎn)一點(diǎn)清理了這些不滿，好心情又回來(lái)了。我開始有意識(shí)地控制欲望，對(duì)于不需要的東西，再物美價(jià)廉也不入手。
心理學(xué)有一個(gè)針對(duì)兒童的棉花糖實(shí)驗(yàn)，研究?jī)和舆t滿足的能力。我認(rèn)為成人控制欲望，可以參考這個(gè)實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)延遲滿足的能力。有些東西，過(guò)一段時(shí)間，就沒有強(qiáng)烈的欲望了。
4.早睡早起
不得不說(shuō)生完孩子后，我變得嗜睡了。老公幾次給我提建議，都讓我理直氣壯地恁了回去。
我知道童話大王鄭淵潔幾十年如一日地早起寫作，我也知道早起的種種好處，可我就是起不來(lái)。
突然有一天，我開始早起。訂好鬧鈴五點(diǎn)半爬起來(lái)，躡手躡腳走出臥室。早晨的窗外還是黑夜，練嗓子的人不時(shí)吼上幾嗓子。我坐在沙發(fā)上開始碼字，大腦不再混沌如漿糊。
早起了一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)嗜睡的解藥只能自己熬制，別人說(shuō)再多也無(wú)濟(jì)于事。我早起是因?yàn)槲蚁胄臒o(wú)旁騖地寫字，只有早起的時(shí)間完全屬于我自己，可以讓我不受打擾地構(gòu)思、下筆。
每天叫我起床的不是鬧鈴，而是心里想著喜歡的事。因?yàn)橄矚g，所以大腦的潛意識(shí)會(huì)幫助我起來(lái)。
睡到自然醒的日子里，時(shí)間總是過(guò)得特別快，什么也沒干已經(jīng)是下午了，一晃天就黑了。早起感覺每天的時(shí)間不再是24小時(shí)，像是多了幾小時(shí)，讓我可以完成更多事情。
愛上了早起我慢慢開始早睡，早睡了才能早起。古人日出而作、日落而息，早已參透了這個(gè)道理。
早起的人有不同的動(dòng)力，你的動(dòng)力是什么？找到它就能堅(jiān)持下去。
5.戒掉手機(jī)癮
手機(jī)極大地方便了我們的生活，衣、食、住、行、游、購(gòu)、娛全部可以通過(guò)它實(shí)現(xiàn)。但是很多人也不可避免地成為手機(jī)的奴隸，吃飯時(shí)刷一刷，等紅燈時(shí)刷一刷，蹲馬桶時(shí)刷一刷，晚上回家更要大刷特刷。
有一段時(shí)間，我也成為低頭族一員。見縫插針地刷手機(jī)成了常態(tài)?？缮钍亲约旱模皇撬⒉煌甑呐笥讶?、微博、游戲、視頻、QQ……
別人晚睡是在拼命努力，我晚睡竟然是刷手機(jī)成癮而耗費(fèi)生命。細(xì)思極恐，想要早睡非得戒掉手機(jī)癮。
我取關(guān)了一些公眾號(hào)，不再關(guān)注朋友圈，定期清空大量群聊信息。一段時(shí)間后，終于不再無(wú)聊地刷手機(jī)，少看點(diǎn)手機(jī)也不會(huì)錯(cuò)過(guò)幾個(gè)億。其實(shí)，大道至簡(jiǎn)，人們最不缺的就是道理，最缺的就是行動(dòng)。
沒有做不到，只有愿不愿意。你愿意放下手機(jī)和爸爸媽媽聊會(huì)天嗎？你愿意把刷手機(jī)的時(shí)間分給愛人和孩子一些嗎？這個(gè)答案只有自己知道。
這幾個(gè)習(xí)慣我還在不斷摸索中，但是堅(jiān)持的結(jié)果讓我的生活越來(lái)越明亮、美好!你愿意試一試嗎？
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堅(jiān)持這幾件事，讓一位全職媽媽告別了低效的前半生，迎來(lái)了更好的自己
