? ? ? ? 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！
? ? ? ? 時(shí)光飛逝，2019年已經(jīng)過(guò)去6個(gè)月，下半年即將到來(lái)，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)這幾個(gè)月是我的習(xí)慣培養(yǎng)和思維顛覆的幾個(gè)月，一次次的刷新我的認(rèn)知，讓自己感覺(jué)每一天都很充實(shí)且美好。時(shí)時(shí)刻刻活在當(dāng)下，感恩生命中的每一次遇見(jiàn)。
? ? ? ? 我將用易效能的八大關(guān)注反思模型來(lái)反思自己的一個(gè)月得失。
1、健康
? ? ? ? 每日?qǐng)?jiān)持早睡早起，早起時(shí)間不超過(guò)6:30，睡眠上保持4個(gè)睡眠周期，適度午休，讓自己能有充足的精力面對(duì)每一天。
? ? ? ? 30天全勤堅(jiān)持自己做早餐打卡，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)健康的食物進(jìn)行3333+的飲食習(xí)慣，雖然目前只有早餐進(jìn)行，午餐晚餐還沒(méi)有執(zhí)行，需要加強(qiáng)，爛開(kāi)始，好開(kāi)展，好結(jié)果。
? ? ? ? 每日早上起床堅(jiān)持沖澡，讓自己清醒更加有更充足的精力。
? ? ? ? 每周三、五、七進(jìn)行晨跑，6月總跑步天數(shù)13天，跑步總時(shí)長(zhǎng)9小時(shí)20分鐘，總距離74公里。
2、家庭與親密關(guān)系
? ? ? ? 家庭：因?yàn)榧依镅b修讓我有了更多的機(jī)會(huì)于父親進(jìn)行溝通，體會(huì)到了父親的辛苦和對(duì)整個(gè)家庭的愛(ài)。同時(shí)母親在妹妹也學(xué)會(huì)了微信視頻聊天（家里小妹教的），之前和父母溝通總是打電話，現(xiàn)在在某個(gè)下班后就能接到母親的視頻，讓我感覺(jué)和家人的關(guān)系更進(jìn)一步，時(shí)常和母親一聊就是一個(gè)小時(shí)，無(wú)所不聊，慢慢的學(xué)會(huì)了像朋友一樣和家人相處；家里還有一個(gè)可愛(ài)的13歲妹妹也時(shí)常會(huì)找我談天說(shuō)地（就是不愛(ài)看書(shū)），這個(gè)需要找時(shí)間去和她聊聊。
? ? ? ? 親密關(guān)系：之前一直不喜歡和女朋友說(shuō)自己想法和夢(mèng)想，因?yàn)閾?dān)心被否認(rèn)，總是一個(gè)人在思考?，F(xiàn)在凡是遇事都會(huì)一起商量溝通，因?yàn)槲液退慕?jīng)歷以及思維模式的不一樣，讓我的聽(tīng)到她不一樣的想法，非常感謝她一直支持我，讓我能有機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)和知道更多，讓我明白溝通和聆聽(tīng)在親密關(guān)系的重要性。
3、事業(yè)
? ? ? ? 不斷尋找三圈交集的路上。
4、財(cái)富
? ? ? ? 投資：在之前一直沒(méi)想過(guò)要如何規(guī)劃自己的財(cái)物資產(chǎn)，目前有在做的是基金定投，雖然不能得到很多但至少爛開(kāi)始，讓自己體會(huì)到投資的重要性。不管是投資自己還是投資基金或股票一定是有風(fēng)險(xiǎn)的，大家在投資的時(shí)候一定要擦亮自己的雙眼，前段時(shí)間P2P很火的時(shí)候我就投資2000元，原以為半年后可以拿到本金和利息，但是沒(méi)想到平臺(tái)突然一夜之間被查，資金已被凍結(jié)，目前已有相關(guān)部門介入，期待能拿回本金。
? ? ? ? 養(yǎng)鵝池：因?yàn)榧彝パb修所需花費(fèi)比較大且自己對(duì)財(cái)務(wù)的沒(méi)有規(guī)劃購(gòu)買了很多電子產(chǎn)品，現(xiàn)在往回看更讓我體會(huì)到了規(guī)劃的重要性。已規(guī)劃出自己最低的養(yǎng)鵝池并長(zhǎng)期進(jìn)行下去，絕不殺鵝取卵。
? ? ? ? 財(cái)務(wù)反思：記錄每一筆支出，每月月底進(jìn)行反思自己的支出是否合理，做到購(gòu)買的東西都是自己想要且必須要的。
? ? ? ? 財(cái)務(wù)預(yù)算：因?yàn)橛辛嗣恳还P支出的記錄，每月月底會(huì)進(jìn)行次月的財(cái)務(wù)支出預(yù)算，讓自己更清楚財(cái)務(wù)狀況。
5、社交
? ? ? ? 分享：分越分享收獲越大，最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)他人。輸出自己的第一篇簡(jiǎn)書(shū)，增加自己的影響圈。
? ? ? ? 弱連接的建立：建立了4個(gè)弱連接，相互了解和相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
? ? ? ? 南寧市效能俱樂(lè)部微信群建立：目前已找到南寧市8位希望提升效能的小伙伴，在群內(nèi)有不同職業(yè)不同年齡的伙伴，我們一起分享收獲，一起討論問(wèn)題，一起進(jìn)步。感恩每一次的遇見(jiàn)。今年希望能把成員增加到30人。
6、休閑
? ? ? ? 看電影：本月看電影7部，片名：砰然心跳、碟影重重、碟影重重1、碟影重重2、碟影重重3、碟影重重4、碟影重重5，原計(jì)劃每月看4部電影，但是應(yīng)諜影重重太過(guò)經(jīng)常，索性利用空閑時(shí)間一口氣看完了。
? ? ? ? 養(yǎng)花卉：從家鄉(xiāng)帶來(lái)的花種如今已經(jīng)開(kāi)花，韭菜也已經(jīng)移植成功。準(zhǔn)備學(xué)習(xí)種植花卉的知識(shí)，打造美麗的陽(yáng)臺(tái)。
7、學(xué)習(xí)
? ? ? ? 閱讀：原計(jì)劃閱讀2本，但是最后只完成1本《所謂情商高就是會(huì)說(shuō)話》?，F(xiàn)正在閱讀的第二本書(shū)《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》，此書(shū)涉及的面非常廣，很有邏輯性，再一次感受到樊登老師的魅力。（月初一直在閱讀故事類書(shū)籍，導(dǎo)致沒(méi)能完成第二本書(shū)的閱讀，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的自己不習(xí)慣故事類書(shū)籍。）
? ? ? ? 樊登讀書(shū)APP聽(tīng)書(shū)：原計(jì)劃4本，完成6本《原生家庭》、《高效休息法》、《一念之差》、《逆商》、《生活的哲學(xué)》、《自卑與超越》，雖然超額完成，但是沒(méi)去做筆記導(dǎo)致無(wú)法吸收，要改進(jìn)學(xué)會(huì)記筆記，沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生。
? ? ? ? 易效能九段：不急于求成，一步步腳踏實(shí)地。雖然學(xué)習(xí)的節(jié)奏慢，但更加的牢固同時(shí)也有時(shí)間去做課后練習(xí)，將知識(shí)轉(zhuǎn)變成為自己的。在此體會(huì)到：知識(shí)只有內(nèi)化后才能發(fā)揮作用。
8、效能提升
? ? ? ? 物歸原位：將自己的家里的物品都安置一個(gè)家，且每次使用后夠歸位大大節(jié)省了找東西的時(shí)間。
? ? ? ? 秒搜系統(tǒng)：爛開(kāi)始的將印象筆記和電腦內(nèi)的文件按照秒搜的原則進(jìn)行整理，將常用的東西進(jìn)行電子化和目錄化，大大提升了效率（文字名的秒搜格式還未完善）。
? ? ? ? 事件發(fā)生：首先遵守2分鐘原則；其次遇事就進(jìn)行記錄且做到統(tǒng)一記事本；日歷的重要事件設(shè)定鬧鐘提醒。
? ? ? ? 聯(lián)系人：聯(lián)系人進(jìn)行整理和分類。
? ? ? ? 住處整理：每周固定周日進(jìn)行一次斷舍離的大掃除（周末完成標(biāo)簽）。
? ? ? ? 番茄鐘：在早起時(shí)間和固定場(chǎng)景使用番茄工作法，學(xué)會(huì)享受專注當(dāng)下的感覺(jué)。
? ? ? ? 晨間日記：每日?qǐng)?jiān)持寫(xiě)晨間日記，反思自己的得失和計(jì)劃未來(lái)。
【反思】
1、閱讀還需加強(qiáng)，每月至少閱讀2本書(shū)并做到筆記輸出。
2、培養(yǎng)更多的好習(xí)慣，將習(xí)慣成為像洗臉?biāo)⒀滥菢幼詣?dòng)化。
3、學(xué)習(xí)花卉種植，打造美麗陽(yáng)臺(tái)。
4、2019年年底參加半馬，需增加自己的跑量，學(xué)會(huì)正確的跑步方式。
5、報(bào)名的一階線下課越來(lái)越近，需利用項(xiàng)目系統(tǒng)進(jìn)化規(guī)劃整個(gè)行程。
6、好習(xí)慣加強(qiáng)：早睡早起、起床沖澡、自己做早餐、每周三次跑步。
7、2019夢(mèng)想版修正，想了好多天一直沒(méi)去執(zhí)行，這個(gè)壞習(xí)慣需要改正。
8、學(xué)會(huì)分享并服務(wù)更多的人；服務(wù)的人越多效能越大。
9、學(xué)會(huì)贊美身邊的每一個(gè)人。
感恩每一次遇見(jiàn)，加油，努力活出自己想要的樣子。
