什么是怕？
不接受不確定性，若接受不確定性，就變成了探險(xiǎn)。
什么是妒？
不接受他人的優(yōu)秀，如果接受了，就變成了靈感。
什么是怒？
不接受超越我們控制的事務(wù)，如果接受了，就變成了寬容。
什么是恨？
不接受一個(gè)人本然狀況，如果無條件接受了，就變成了愛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —魯米解惑

01

美麗動(dòng)人，是一個(gè)特別讓人羨慕的詞語。要是它有幸發(fā)生在自己身上，那自己上輩子一定是走過了九九八十一難，才讓自己這輩子享受到這莫大的光榮，不用做什么努力就能自帶光環(huán)，惹得旁人忍不住釋放心里的嫉妒：

“臥槽，這么世界上有如此完美的靈魂?！?/p>

可追求完美本身，就是一種不完美的表現(xiàn)。

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授TalBen Shahar對(duì)完美主義的定義是：

Perfectionism is an incapacitating fear of failure that permeates our lives, especially those areas that we care about most.? And the incapacitating fear means a fear that stops us, prevents us from coping, trying and putting ourselves on the line.

(完美主義是一種充斥在我們生活中的對(duì)失敗的失能性恐懼，尤其是在我們最在意的方面。失能性恐懼是一種在我們面對(duì)問題的時(shí)候，裹足不前的畏懼。)

據(jù)此定義可見，追求完美主義的過程中，恐懼感消無聲息地就在腦海中油然而生，給心理帶來難以透氣的壓力。

02

很多時(shí)候，我們不知道憂慮從何而來，該往哪里放。

憂慮是一個(gè)功能強(qiáng)大的詞語，吸引了很多同伴，與其相惜相凄。它帶來煩惱、沉悶、消極、悲觀、憂郁等一系列你能想到的所有的讓你很想擺脫而又難以擺脫的情緒。

它力量龐大，以至于人們常常也會(huì)不自覺地陷進(jìn)去。意識(shí)到自己被其操控的時(shí)候，拼命掙扎地想要出來，卻發(fā)現(xiàn)更易于越陷越深，腦袋輪不到清醒做主，手腳更是不由自主地把一切可行的辦法往外推。

活生生地正好應(yīng)了那句：

凡事不努力，別人想拉你一把，都不知道你手在哪里。

可要是我知道有人想拉我一把，我還怎么會(huì)把自己的雙手捆綁起來呢？

世界70億人口，你能對(duì)生活再悲觀一點(diǎn)嗎？

也許憂慮，是因?yàn)榭謶?，我們害怕達(dá)不到自己理想中的要求。

從小到大，為了滿足別人眼里的完美，心中滋生了很多恐懼。

作為一個(gè)學(xué)生，我要考到第一名，這樣才能得到老師和同學(xué)們的認(rèn)可，心中才不至于失落；

作為一個(gè)兒子/女兒，我要出人頭地，最好能夠像馬云那么多金，這樣才不至于辜負(fù)父母的養(yǎng)育之恩；

作為一名員工，我要不斷晉升，爭(zhēng)取早日坐到董事長(zhǎng)的位置，這樣周圍的人才會(huì)對(duì)我投來羨慕的眼光，我才有滿足感。

從出生開始，作為很多角色，我們知道很多“我要”怎么樣做，“這樣”才會(huì)更好。

03

可是到底你要什么，那樣才更好呢？

tal提到完美主義的定義時(shí)說到，困擾我們的往往是我們最關(guān)注的。

而我們最關(guān)注的通常又是我們難以忘懷、難以得到的。

念念不忘，必有回想。

我眼睜睜地看著別人的大長(zhǎng)腿 、水汪汪的大眼睛、粉嫩粉嫩的娃娃臉，好奇和嫉妒帶給我說不到盡頭的勇氣，讓我走過去狠狠地掐了一下她的臉，問：“快說！你到底是怎么樣投胎的！”

美麗動(dòng)人，真是一個(gè)折磨人的詞匯。

這輩子恐怕我都體會(huì)不到了。我是一個(gè)如此平常的一個(gè)人。平常到就算下一秒消失也不會(huì)有太多人在意。

要是認(rèn)識(shí)我的人得知我從今往后不可能給他任何言語上的刺激，只能放在心里默默回憶的時(shí)候，最多也不過是在心里默念一下：“啊，她那么好的一個(gè)人，怎么會(huì)無端端消失了呢？可是我還有很多事情要忙，不管了，每個(gè)人都有他的定數(shù)。我還是得好好活著?！?/p>

04

還是得好好活著。這又是多么美麗動(dòng)人的一個(gè)句子。

怎么樣才算是好好活著呢？

也許是從接受自我開始吧。

種子接受陽光雨露，才能長(zhǎng)成參天大樹；

大海接受清流濁浪，才能變得廣闊深?yuàn)W；

愛迪生接受失敗和挑戰(zhàn)，才能發(fā)明電燈泡；

霍金接受身體上疾病的折磨，才寫出了劃時(shí)代的《時(shí)間簡(jiǎn)史》。

當(dāng)我們慢慢地開始接受自己的時(shí)候，就是開始弄明白自己想要什么的時(shí)候。

也只有在明白自己想要什么時(shí)候，才是真正開心的時(shí)候。

我開始接受，我并不美麗動(dòng)人這個(gè)事實(shí)?？赡軙?huì)失落一會(huì)兒，可是我并沒有很難過，因?yàn)椴粩嗟刈非笞约旱貌坏降臇|西，帶來的僅僅是壓力和恐懼，而我不喜歡我的時(shí)間被過多的緊張控制。

當(dāng)然我能夠接受，并不是因?yàn)槲液芸蓯邸?/p>

我開始接受，粗心大意、丟三落四、心神恍惚、猶豫不決、患得患失給我?guī)淼臒篮途o張。

宿友通常對(duì)我說的一句話就是：“你也是個(gè)人??！是個(gè)人就會(huì)累啊。是個(gè)人就會(huì)有煩惱啊?！?/p>

不要臉地活了二十好幾年，我不能阻止自己給自己無意中增添的不足之處，就像我不能阻止歲月給我留下的無知無邪的大眼睛一樣。

我開始接受，自己也是一個(gè)平凡的人。平凡的家庭、平凡的學(xué)習(xí)、平凡的智商，雖然這些帶來了一些不平凡的煩惱。

縱使平凡，也是經(jīng)歷，還是感謝，一路上平凡的人。

05

接受很難。據(jù)網(wǎng)上說，再恩愛的夫妻，一生中都有100次想離婚的念頭和50次想掐死對(duì)方的沖動(dòng)。

接受不了對(duì)方的缺點(diǎn)或者接受不了對(duì)方滿足不了自己的需求就會(huì)給自己帶來痛苦和難過。

我們沒有意識(shí)到對(duì)方也是一個(gè)活生生的可能會(huì)有缺點(diǎn)的人，以至于總是在尋求對(duì)方能夠給予愛的能力，其實(shí)我們應(yīng)該做的是，尋找在彼此之間，一切阻擋愛的障礙。

我們享受彼此美好的同時(shí)，也應(yīng)該接受彼此難以啟齒的缺點(diǎn)。

當(dāng)然“奸殺打罵”另當(dāng)別論。

接受是為了塑造一個(gè)更好的自己，也是為了塑造一個(gè)你想要的更好的環(huán)境。

06

我是如此平凡的一個(gè)人，平凡到我看到別人，就像看到自己，想走出去，抱著她，感受一下自己身上的溫度，看能否度過嚴(yán)寒的冬天。

幸好我不是完美的一個(gè)人，這樣我就能夠去追求自己身上不完美的部分。別人也能夠來追求我。我并不是一個(gè)完美主義者 ，所以我不害怕失敗，更不害怕缺陷，恐懼并沒有阻止我做我想做的一切。

這輩子我有可能等不來鮮花和掌聲，但是沒關(guān)系，你只要做到少年無懼，那么這一生也就不算是白活了。

恐懼是不會(huì)消失的，因?yàn)檫@是前行的動(dòng)力。積極地接受它。

害怕也好，自信也好，去做就好。行動(dòng)的目的不是得到，而是成長(zhǎng)，因?yàn)樵诮?jīng)歷的過程中而讓自己變得更好。

活著當(dāng)然要給自己機(jī)會(huì)去嘗試想做的事情，因?yàn)樽詈笏寄軒湍愀忧逍训孛靼鬃罱K自己想要的是什么。

最后你會(huì)明白：

就一張嘴，可以吃好的，就不要說丑的。

就此一生，可以快樂，就不要難過。