從積極心理學(xué)的角度看待遛鱷魚事件
? ? 這個類似遛鱷魚的事件我相信每個人都經(jīng)歷過，可能我們都有被輿論壓力群眾壓力讓我們原本愛好的東西變形并破產(chǎn)。如果以前我肯定會認為這個人沒有內(nèi)在的價值體系，所經(jīng)歷的事情也是外在價值體系導(dǎo)致，好與不好都受制于別人。受到群眾壓力后對自我的流失。但是學(xué)了積極心理學(xué)后我可能才明白，你不經(jīng)歷你就不知道原來自己的興趣愛好可以讓自己感受到心流而與他人無關(guān)，這也許就是生活里面的小確幸。
? ? 積極心理學(xué)的研究表明人們對不幸或者愉悅感都具有較高的適應(yīng)性，人們往往高估了對不幸事件的適應(yīng)時間，也高估了幸運事件帶來的影響。我想也許我們會覺得群眾扼殺了這個人的興趣愛好，本來只是簡單的遛鱷魚結(jié)果卻要成為遛動物的專家，然后在大家的肯定中越來越偏離，在大家的質(zhì)疑中越走越遠。但是我想這個事件發(fā)生也成就了他。經(jīng)歷過后才明白原來愉悅這個事情跟自己的興趣愛好有關(guān)，跟自己的感受有關(guān)，他人的評價只能帶來暫時性的愉悅感受，只有自己的興趣愛好才具有長久的愉悅，同時帶來心流。同時這個興趣愛好是自己沉浸其中而非他人干擾。也不需要受到他人評價而左右。
? ? 所以我想說的是經(jīng)歷過就會有價值，積極心理學(xué)還讓我從另外一個角度去認識遛鱷魚事件，就是在贊美孩子的時候的表達，一個是個人取向組，一個是過程取向組。結(jié)果顯示一個人為了顯示自己一時的聰明而放棄了自己能學(xué)習(xí)新知識.新技能的機會，從長遠角度來看，這是一個重大的損失，它會導(dǎo)致一個人達不到他應(yīng)該能夠達到的水平。如果父母經(jīng)常表揚孩子好，稱贊孩子聰明，這些孩子再面臨眾多任務(wù)選擇時，會選擇自己肯定能成功的任務(wù)，以便于向他人顯示自己能力高或者聰明。因此這個遛鱷魚事件就表達了此點，當(dāng)有人稱贊時會愿意為此更加努力，已獲得更多稱贊。因此父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子關(guān)注完成任務(wù)的過程，表揚她們?yōu)槿〉贸晒Χ冻龅呐?，稱贊她們?yōu)楂@得成功而使用的有效的策略和方法，而不是只是表揚她們成功的結(jié)果和獲得成功的個人努力。?
? ? 所以在我學(xué)過積極心理學(xué)后，看待這個遛鱷魚事件時， 會跟以往有所不同，以前會帶著批判這個人的角度，認為這個人太在意別人的評價而忽略了自己的情緒和感受，沒有自己的內(nèi)在價值觀，而現(xiàn)在反而覺得人們往往低估了自己面對挫折的能力，也許經(jīng)歷過后才能更好的明白愉悅里面的心流感受，那是忘我的境界。自己的興趣愛好會帶來不一樣的愉悅。同時也讓我反思了育兒方面對于贊美的方法，贊美需要不僅僅關(guān)注結(jié)果，也要對過程進行贊美和分析。讓孩子不僅僅只是看到成功后的結(jié)果而沉浸再贊美之中。
