文/美食說(shuō)

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，樓價(jià)的飆升，讓這些年輕人對(duì)工作更加的努力，同時(shí)這些壓力帶來(lái)的身體疾病也隨之產(chǎn)生，家住某縣城的李某和妻子自從結(jié)婚一起來(lái)一直沒有買房，而兩個(gè)人在大人的催促下，始終不見老婆肚子有所變大。

而去醫(yī)院檢查后，兩個(gè)人的身體也是沒問題的，醫(yī)生建議小兩口對(duì)于生孩子這件事情不能急，同時(shí)要加強(qiáng)身體的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)，由于生活上的壓力加上生孩子的重任讓小李喘不過氣來(lái)。

而每次和老婆進(jìn)行房事的時(shí)候總是心有余而力不足，這下可把妻子急壞了，這樣下去怎么得了，于是就咨詢了當(dāng)?shù)氐囊幻麪I(yíng)養(yǎng)師，而她也告訴妻子有一道菜可以讓男子補(bǔ)腎同時(shí)女人吃了也能養(yǎng)顏，這樣你的丈夫也不會(huì)覺得你對(duì)他的房事不滿。

于是妻子就遵照營(yíng)養(yǎng)師的建議，對(duì)于房事的事情決口不提，為了避免給自己的丈夫帶去傷害，就從菜市場(chǎng)買了這道俗話說(shuō)男人吃了大補(bǔ)，女人吃了養(yǎng)顏的山藥。

山藥平補(bǔ)肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，是氣陰不足、下焦不足之要藥，對(duì)腎虛夢(mèng)遺、滑精、早泄、陽(yáng)痿有較好的療效。對(duì)于中老年人由于腎虛引起的性功能下降有較好的療效。

作為高營(yíng)養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的功能。改善人體消化功能，增強(qiáng)體質(zhì)，改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。山藥對(duì)于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。

于是乎她就做了這道山藥排骨湯，選取排骨500g,山藥400g，以生姜1片,鹽適量,蔥花適量作為輔料，步驟很簡(jiǎn)單：1.山藥去皮切塊，泡在鹽水中備用。2.湯鍋內(nèi)燒開水，下排骨飛水備用。3.將所有材料加足量的清水轉(zhuǎn)入鍋內(nèi)，大火燒開轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。4.出鍋前加食鹽調(diào)味，撒入蔥花即可。

之后每天小李能吃到老婆用山藥做的各種美食，漸漸的身體也有了改觀，如今他的兒子已經(jīng)2歲了，如果你身邊的朋友身體不好或者面容憔悴的，何不用山藥來(lái)為他們做一道美食，來(lái)改善下生活呢。