對(duì)于抱怨的思考源自于朋友推薦的一本書《不抱怨的世界》，因?yàn)樽约航?jīng)常情緒波動(dòng)，并且郁結(jié)很久。所以看完書后開始反思以前為什么會(huì)抱怨，抱怨的結(jié)果又會(huì)怎么樣。

首先，抗拒現(xiàn)實(shí)?？傆X得只要改變了就可以解決所有煩惱。對(duì)自己也看不慣，對(duì)外界也不順心。但很多事實(shí)，就如同想要高挑的身材一樣無法改變，抗拒到最后只能徒生煩惱，牢騷滿腹。如果接受現(xiàn)狀，反而能靜下心來活出自己的精致。

其次，只想不做?？偸窍蛲腔弁ㄟ_(dá)、琴棋書畫、能歌善舞、機(jī)智善言、流暢外語……成日浮想聯(lián)翩，沒有把扎扎實(shí)實(shí)的把一件事做精做透。想的越多和現(xiàn)實(shí)反差越大，心中不滿郁結(jié)，總生無名火。所以想千遍不如做一遍，把妄想的精力用來做一些喜歡的事情，從現(xiàn)在開始也不算晚。

最后，過于敏感?？傁窭走_(dá)一樣去捕捉到周圍人的情緒變化，又無法協(xié)調(diào)處理，只會(huì)默不作聲的憋在心里，什么也沒做反而身心疲憊?，F(xiàn)在看來，別人的情緒如云來云往，能自行處理。不如留出更多的精力給自己，心情舒暢了，遇到大家情緒問題也有能力輕松疏導(dǎo)。

明白了這些原因后，我也沒有做到完全不抱怨，但在情緒波動(dòng)后會(huì)反思自己又在抗拒、妄想、敏感什么？郁結(jié)的情緒能夠消散的快些。也希望朋友們少一絲抱怨，多一些歡笑，共同發(fā)現(xiàn)生活之美。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App