“神經(jīng)元” 聽起來很科幻的一個名詞，原來它無時無刻的出現(xiàn)在我們的腦海里。它是我們大腦記憶的神經(jīng)細(xì)胞，學(xué)名“經(jīng)驗(yàn)元素”。

20170507

在生活里我總是因?yàn)橐环N熟悉的氣味，環(huán)境，聲音，文字......而勾起瞬間回憶，有關(guān)于食物，情感，環(huán)境，人物......數(shù)之不盡的片段，這些看起來或蒼白或豐滿的映像其實(shí)是由一個個細(xì)小“感元”組成。

“感元”就是通過我們?nèi)粘Ｉ钪械模阂曈X、聽覺、感覺去收集的。而構(gòu)成感元的單位稱為“次感元”。

每一份能夠儲留的經(jīng)驗(yàn)記憶都必然有一份情緒感受緊隨。這是所有動物都有的基本能力，使之避開威脅和尋找樂趣。而在所有動物里面，只有人類有能力改變組成經(jīng)驗(yàn)記憶的經(jīng)驗(yàn)元素，因此憑著改變經(jīng)驗(yàn)元素可達(dá)到加強(qiáng)情緒感受，或者減弱情緒感受。

在過往的幾十年我處理不愉快記憶往往用最粗暴的方式“選擇性失憶”，這個方式效果很好，很多不愉快的畫面幾乎變得很模糊，但它副作用是那些美好的記憶也一并模糊了。

但所有發(fā)生過的事都有其價值與意義，當(dāng)事人都能從中有收獲，有成長。

和前輩對比我的導(dǎo)圖筆記太著眼于細(xì)節(jié)，框架意識差，很難從圖中重溫課程流程。

驊姑娘導(dǎo)圖

我們小組朱焰親的導(dǎo)圖

經(jīng)過這個課題的學(xué)習(xí)后我才了解其實(shí)事情記憶和情緒困擾不是不能分割的。NLP心理療法的技巧能夠使事情記憶保留不變，負(fù)面情緒消失，同時事情里的意義和價值完全吸收，幫助以后人生成長。