2020年3月18日，《重建財(cái)富劇本》中級(jí)班

Day2

回溯自己的前半生，那些三天打魚兩天曬網(wǎng)的事情數(shù)不勝數(shù)，交學(xué)費(fèi)去學(xué)英語，減肥、跑步、練瑜珈、學(xué)化妝、報(bào)名各種專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)課程等等，但幾乎全都半途而廢了。這些都是頭腦知道對(duì)自己好的，希望自己能去學(xué)習(xí)的，但就是堅(jiān)持不下去。同時(shí)也因?yàn)樽约焊鞣N放棄，內(nèi)在的聲音不斷地告訴自己，自己什么都做不好，仿佛這些年來，所做的一切事情就是為了告訴自己和證明自己的不夠好，爸爸媽媽拋下自己是對(duì)的。

學(xué)習(xí)完今天的視頻，我又重拾勇氣，去面對(duì)小時(shí)候那個(gè)敏感的內(nèi)在小孩。從小我就是別人口中的那種留守兒童，還留守在外婆家，外婆一直跟我說，要乖，不能跟表弟表妹們打架，他們的爸爸媽媽在身邊，而你沒有，你也打不過（表弟是男生，力氣很大）。盡管外婆一而再再而三跟我強(qiáng)調(diào)，盡管我知道我打不過，但打架依然在重復(fù)，或許這就是對(duì)外婆的被動(dòng)攻擊。每次打完后，每次都看到外婆對(duì)我的責(zé)備和失望，我就會(huì)跑回房間一直哭，我覺得沒人愛我，沒有人會(huì)在乎自己。從小我就很倔，一直不肯去接受，接受不了我是被父母拋下的那一個(gè)，雖然表面上我很能諒解父母的做法，但我內(nèi)心深處知道和認(rèn)為自己是不夠好，所以是被父母拋下的那個(gè)。我開始覺得自己太敏感是不好的，我要保護(hù)自己不再受到傷害，于是逐漸開始封閉自己的心，慢慢麻木，每次受到他人言語的傷害時(shí)，我都選擇轉(zhuǎn)移注意力去逃避內(nèi)在的傷痛，不愿意去面對(duì)，仿佛這樣我就能保護(hù)自己了。甚至每次爸爸媽媽回來看我時(shí)，我就會(huì)一直在外面逗留，不肯去見他們，現(xiàn)在想來或許是不愿意去面對(duì)吧。

從小到大，爸爸媽媽和外婆都告訴我要認(rèn)真讀書，只有讀好書才能找到好工作，有好的人生。但我從不努力學(xué)習(xí)，每天總有新鮮的事情會(huì)把我的精力轉(zhuǎn)移，很難做到專心去學(xué)習(xí)，我想這就是被動(dòng)攻擊吧。內(nèi)在的聲音告訴我：讀書吧，差不多就行了，反正也沒有人會(huì)真正在意我。

今天的我是一個(gè)做事情很拖延，容易半途而廢的人，任何事情我都能找到放棄的理由和借口，同時(shí)也找不到堅(jiān)持下去的意義和動(dòng)力，我知道這些都不是我想要的，我也沒去問過自己想要的是什么。那些我懂得的道理，那些我知道是對(duì)自己好的東西，始終說服不了我為之努力，為之堅(jiān)持。

經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，我才真正知道這些行為得背后是有原因的，勇敢去面對(duì)當(dāng)初那個(gè)敏感的內(nèi)在小孩，去感受自己在房間的角落哭泣的內(nèi)在小孩的傷痛。覺察今天自己做不到自律和堅(jiān)持背后的原因。很沉重的覺察，但也很幸運(yùn)終于看見了，盡管是看到冰山里的一小點(diǎn)，但看見就是自由，很慶幸自己開始走上了療愈成長的道路，只有勇敢去面對(duì)曾經(jīng)的傷痛，像洋蔥一樣層層剝開，把這些都暴露在陽光下，我的傷口才能愈合。也只有這樣，我才能重建財(cái)富劇本，重建我的人生劇本。感恩Grace的發(fā)心，