? ? ? ? 皮膚病的預防,應(yīng)根據(jù)各個疾病的發(fā)病原因,疾病的性質(zhì)以及預后等不同情況而采取不同的措施。關(guān)于各類皮膚病的預防方法在各論中有具體介紹,這里僅僅敘述一般原則以供參考。

? ? ? ? 一、經(jīng)常保持正常皮膚的清潔衛(wèi)生,對預防皮膚病的發(fā)生具有一定意義。特別是皮膚皺褶處,如腋下、肛門附近、會陰部、趾指間以及女性的乳房下和嬰幼兒的頸部,最好常用溫水洗滌淋浴,尤其是在夏天汗出過多或皮膚塵埃附著及污垢過多時。汗液分泌可散發(fā)熱量,柔化表皮角層,幫助排泄體內(nèi)廢物,但多汗或污穢的皮膚容易為細菌繁殖而發(fā)生皮膚病。因此,除了常用清水洗滌外,還可撒撲細膩的粉劑,如滑石粉、爽身粉之類,或外搽5%明礬溶液,手足多汗還可以使用3%~10%甲醛溶液等以保持皮膚干燥。

? ? ? ? 皮膚排泄皮脂是皮膚的生理功能之一,皮脂可以滋潤皮膚,皮面游離脂酸具有抑菌作用,但過多的排泄?？梢鹬缧云ぱ住⒕圃?、痤瘡等皮膚病的發(fā)生。因此,對此類病人,最好經(jīng)常用中性肥皂和溫水洗滌多脂皮膚。反之,對皮膚干燥少脂者,則不宜多用肥皂,尤其是堿性大的洗衣肥皂。在寒冷及干燥季節(jié),宜常用潤膚香霜或油膏涂布皮膚,以保持皮膚的柔軟彈性,減輕皮膚皸裂。

? ? ? ? 適當?shù)娜展庹丈?可以改善皮膚的血液循環(huán),加強組織的新陳代謝,亦是保持皮膚健康的一個重要措施。日光可以刺激皮脂排泄旺盛,汗液分泌增多,維生素D形成增加,有助于防治皮膚干燥和增強皮膚的抗病能力。

? ? ? ? 對日光耐受性低的皮膚,要經(jīng)常參加戶外活動,采取逐漸暴露于日光下或日光浴的方法,以增強對日光的耐受性。但對日光高度敏感者,或患有光感性皮膚病及紅斑狼瘡的病人則應(yīng)避免日 曬,外出活動時,酌情采取一定的防光措施,如戴寬邊帽、穿長袖衣和長腳褲等;亦可外搽防光劑,如5%二氧化鈦乳劑、對氨基苯甲酸乳劑等預防。

? ? ? ? 頭發(fā)可以保護頭皮免受外界刺激,并有助外表美觀。要經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生,可定期洗頭。多頭脂者可用溫水及中性肥皂清洗;頭發(fā)干燥者洗發(fā)次數(shù)不宜過多,用多脂肥皂清洗,待干后涂布植物油或潤發(fā)油。指甲應(yīng)經(jīng)常修剪,并經(jīng)常清除甲前緣下的垢積物。

? ? ? ? 二、某些感染性皮膚病,如對梅毒、淋病等性病以及一些性傳播疾病,必須采取積極的防治措施,包括普及性病防治知識的宣傳教育;建立健全性病防治專業(yè)機構(gòu)和人員;建立長期監(jiān)測性病網(wǎng)點;了解國際性病發(fā)展動態(tài),引進新技術(shù)新療法;加強性病的研究工作等等。對化膿性皮膚病如膿皰瘡、癤胂以及皮膚真菌病的預防,最重要的措施是經(jīng)常保持皮膚、毛發(fā)的清潔衛(wèi)生,適當進行隔離,防治接觸感染。對瘙癢性皮膚病,及時進行合理治療,防治因搔抓而繼發(fā)感染;新發(fā)病例,要早期診斷,及時治療。

? ? ? ? 三、精神因素往往是皮膚病發(fā)病的誘因或加重的原因。很多皮膚病與精神創(chuàng)傷、情緒急躁、思想緊張、神經(jīng)衰弱等有密切關(guān)系,例如斑禿、神經(jīng)性皮炎、多汗癥等。因此,平時要保持情緒安定,避免精神創(chuàng)傷,鍛煉身體,增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能以預防某些皮膚病的發(fā)生。已經(jīng)發(fā)生皮膚病后,應(yīng)幫助病人正確對待疾病,提高與疾病作斗爭的積極性和戰(zhàn)勝疾病的信心,與醫(yī)師密切配合,以取得皮膚病的早日痊愈。

? ? ? ? 四、有許多皮膚病,例如濕疹、蕁麻疹、銀屑病、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,其發(fā)病與飲食有著極其密切的關(guān)系。因此對那些有食物過敏因素的患者,在發(fā)病期間或疾病痊愈后,應(yīng)限制或禁食魚、蝦、蟹等海腥發(fā)物,雞、鵝、鴨等禽類食物以及蔥、蒜、辣椒、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。對維生素缺乏性皮膚病及皮膚結(jié)核病的病人,除藥物治療外,應(yīng)給以高蛋白、高維生素飲食,以加速疾病的痊愈。

? ? ? ? 五、在已經(jīng)發(fā)生皮膚病或治愈后的病人,為防止病情加重或復發(fā),應(yīng)根據(jù)不同情況注意或避免過度搔抓、熱水燙洗、肥皂洗滌等。局部用藥濃度要適當,避免再用致敏性藥物。

關(guān)于職業(yè)性皮膚病、物理性皮膚病、病毒性皮膚病、寄生蟲性皮膚病、遺傳性皮膚病等的預防會在下一次分享給大家。