1、今天，又獲得一新觀點，人的長壽來自于控制感。我就奇怪了，平?？吹降暮芏嘤^點說：“長壽起決于基因、環(huán)境、心態(tài)、飲食、醫(yī)療水平等”。怎么會來自于控制感呢？

心理學(xué)家說：這些因素，都不如控制感的作用強(qiáng)。人的一生是從沒有控制感→追求控制感→獲得控制感→失去控制感的一個過程。

你看啊，小時候，吃穿由父母控制。大一點，青春期時，自己想控制自己，認(rèn)為長大了，開始叛逆，就為了奪回控制感。當(dāng)大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入社會工作，開始也是給上司端茶倒水，做服務(wù)工作，仍然沒有社會的控制感。于是拼命努力，從職員變?yōu)轭I(lǐng)導(dǎo)，到控制幾十上百人，甚至更多。最后退休，把控制感交給醫(yī)生，走向低谷。

2、可以說，控制感貫穿了我們的一生。確實是這樣??？那它怎么能證明長壽來自于控制感呢？

哈佛大學(xué)的心理學(xué)教授蘭格，通過送盆栽花給養(yǎng)老院的兩組老人作試驗。

一組給予對花生死的撐控權(quán)，說：“老人家，你需要每天去給這盆花澆水，保證這盆花活著?！?/p>

另一組沒有給花生死的撐控權(quán)，說：“老人家，這盆植物送給你。護(hù)士會每天給它澆水，你負(fù)責(zé)欣賞就可以了?！?/p>

結(jié)果一年之后，發(fā)現(xiàn)沒有對花生死的撐控權(quán)的老人，死亡率是30%，和有沒有送植物沒有任何區(qū)別。另一組撐控花死老人的死亡率從30%下降到了15%，降低了整整一半！

當(dāng)這個結(jié)果發(fā)表出來，大家紛紛表示不信，對一盆植物生死的控制，這是多么瑣碎的毫無意義的事情，會有這么大的作用么？

后來，在不同國家、不同社會、不同種族的實驗都反復(fù)驗證了這個結(jié)果。

3、難怪啊，回看我們現(xiàn)實生活中。不少退休老人，要么退休后就生病，要么幾年就去世了。

但有一種現(xiàn)象，就是那些還要堅持上班，或是重新找到事做的退休老人。他們繼續(xù)持有控制感，壽命確實長了許多。也許李嘉誠、比爾蓋茨八九十歲還不退休，是有原因的。

4、心理學(xué)四大公理之一告訴我們：“心理有扭曲現(xiàn)實的能力”。現(xiàn)在就可以充分利用。

?為讓自己有控制感，找到自己能控制的事。寫書、種花、帶孫子等，哪怕是最簡單的小事。都可以扭曲它：告訴自己，這些事離了我就是不行。

所以，我們又找到一個方向，無論年輕，還是年邁，都要不停的抓住控制感。

年輕抓控制感，是奉獻(xiàn)青春。年邁抓控制感，是發(fā)揮自己的余熱。其實呢？在這堂而皇之的口號下，我們是為了長壽。