我是微微安，隨著校長(zhǎng)的腳步，我來到了《被討厭的勇氣》這本書的學(xué)習(xí)。
在閱讀這本書之前，我給自己設(shè)定了閱讀目標(biāo)和提出了3個(gè)問題，分別是：
目標(biāo)：學(xué)會(huì)用思維導(dǎo)圖的方式去閱讀一本書，學(xué)會(huì)這種能力，以這本書為例。
問題：
1.書中提到了人際關(guān)系帶來的煩惱，那我想知道自己在讀完了這本書以后，我可以如何不再被人際關(guān)系帶來煩惱和動(dòng)搖我的認(rèn)知？
2.如完這本書以后，如何讓我有面對(duì)被討厭的勇氣？
3.讀完這本書以后，如何讓自己活在當(dāng)下，怎么做？
帶著這三個(gè)與我目前生活息息相關(guān)的三個(gè)問題，我開始了閱讀，按著校長(zhǎng)分享的高效閱讀的九步法。
當(dāng)讀完這本書以后，我學(xué)會(huì)了畫思維導(dǎo)圖，并且能夠根據(jù)思維導(dǎo)圖去講述自己在這本書中的所學(xué)，我想，這正是我對(duì)于最初的目標(biāo)：學(xué)會(huì)用思維導(dǎo)圖的方式去閱讀這種能力的培養(yǎng)和慢慢習(xí)得。
我的讀書感悟：
?什么是自由？自由就是不畏懼被人討厭而勇往直前，不隨波逐流而激流勇進(jìn)。
當(dāng)自己能夠?qū)ψ约核胱龅氖虑椋辉俸ε聞e人的看法，不再害怕別人的眼光，勇敢去做自己想做的事情，那么，這便是內(nèi)心的不被束縛，自由的表達(dá)。
他人的討厭和看法，那都只是他人。正如，當(dāng)你走在一條路上，遇見了你經(jīng)常喂養(yǎng)的小狗時(shí)，它會(huì)跑過來沖你搖尾巴；當(dāng)你遇見了一條陌生的小狗時(shí)，它會(huì)沖你狂叫，對(duì)啊，正是因?yàn)樗徽J(rèn)識(shí)你，不了解你便會(huì)這樣對(duì)待。那人也一樣，會(huì)對(duì)你有看法，討厭你的人，都是不了解你的人。不喜歡自己，是他的課題，與我們自己無關(guān)。
?認(rèn)可欲求
認(rèn)可欲求其實(shí)就是別人對(duì)你的期待，你想要得到別人的認(rèn)可，成為他人心中的樣子。于孩子而言，賞罰教育，也是其中的一種。
這本書提醒我們，我們并不是為了滿足別人的期待而活著的，我們要活出自己的人生，而不是活在別人的人生之中。
?把世界看復(fù)雜了
在哲學(xué)家的眼里，世界很簡(jiǎn)單；但在青年人的眼里，世界很復(fù)雜。
如哲學(xué)家所說:是你把世界看復(fù)雜了。其實(shí)我們每個(gè)人都不住在宏觀的世界里，而是住在自己營(yíng)造的主觀世界里。不在于世界如何，而在于自己怎么樣。無論外面的世界如何變化，如何迅速發(fā)展，如果你不改變自己的主觀世界，那么那些都與你無關(guān)。
在自我改變心理學(xué)當(dāng)中告訴我們:只要你變了，周圍也會(huì)變，同樣能夠改變自己和改變自己世界的只有自己。
要堅(jiān)信“我”的力量無窮大，如果我改變了，“世界”就會(huì)改變。
?不幸
你知道嗎，其實(shí)我們的不幸，是我們自己主動(dòng)選擇的?；蛟S你會(huì)差異，誰會(huì)愿意給自己選擇不幸呢！但事實(shí)正是這樣。
目前的自己，尤其是青年的自己，很容易不喜歡自己，想要追求更優(yōu)秀，更卓越的自己。與他人去比較，甚至有時(shí)候，就想舍棄現(xiàn)在的自己，而變成別人。所以在這個(gè)時(shí)候，很容易讓我們處于痛苦之中。
其實(shí)，我們真正需要的不是“更換”自己，而是“更新”。
我們真正要做的應(yīng)該是“悅納目前的自己”，然后讓自己知道，重要的不是在我們的生命當(dāng)中被給予了什么，而是如何利用被給予的東西。當(dāng)自己能夠這樣的去思考，離一個(gè)更新的自己，也就不遠(yuǎn)啦。
關(guān)于“憤怒”
為什么我們會(huì)憤怒，通常人們會(huì)認(rèn)為，這是對(duì)方的某些需要或行為激怒了自己，讓自己感到生氣。而書中說，其實(shí)，生氣是你自己想要達(dá)成目的的一種手段。例如:父母對(duì)孩子感到憤怒，是希望達(dá)到孩子不敢再犯錯(cuò)誤的目的；對(duì)愛人感到憤怒，是因?yàn)橄Ｍ軌蛑浪约悍噶四男╁e(cuò)誤……所以憤怒，就是自己想要去達(dá)成目的的手段。但其實(shí)，達(dá)成目的的手段有很多種，我們?yōu)槭裁匆x擇最不好的一種呢，而不去嘗試其他的更好的手段呢。
?人生課題的分離
這是最觸動(dòng)我的一章節(jié)，我覺得在我們擁有被討厭的勇氣時(shí)，明白人生課題的分離是最重要的。別人討厭你，這是他人的課題；這條路是否要選擇，這是自己的課題。在面對(duì)人生當(dāng)中很多人際關(guān)系時(shí)，也可以時(shí)不時(shí)問問自己“這是誰的課題？”。正確的處理自己的課題，而生活中很多不是自己的課題的事物，便可放下了。
?活在當(dāng)下
當(dāng)讀到這里的時(shí)候，這本書讓我更深的理解了:起決定作用的，既不是昨天，也不是明天，而是“此時(shí)此刻”?；蛟S我們會(huì)懊悔昨日的不完美，過去的不足，但真正能夠改變明天和未來的，就是此時(shí)此刻的自己。
活在當(dāng)下，首先接納現(xiàn)在的自己，然后自立，從意識(shí)層面告訴自己“我有能力”。人生的歸屬感源自于自我接納，對(duì)于他人的信賴，以及對(duì)他人的貢獻(xiàn)。工作的本質(zhì)就是對(duì)他人的貢獻(xiàn)，人生的幸福也源自于貢獻(xiàn)。。所以正如校長(zhǎng)所說，你要無條件的給予，不斷的去給予，每天種太陽(yáng)。
在書中最后，年輕人問哲學(xué)家:人生的最大意義是什么？而哲學(xué)家說:人生的意義是自己賦予自己的。在人生成長(zhǎng)的過程中，我也時(shí)常會(huì)因人生意義的問題而迷失，意義包羅萬象，但唯有自己對(duì)人生賦予意義，才會(huì)找到真正適合自己的答案。
讀完以后，對(duì)于我的疑問，我找尋到了答案接下來我要去做的，便是講所學(xué)的內(nèi)容不斷的傳遞出去，和他人分享，并在生活里去踐行。
