為何要深刻反省？
如何進(jìn)行深刻反?。?/p>
這是在四合院課堂上大家經(jīng)常會(huì)遇到的兩個(gè)問(wèn)題。
反省，本質(zhì)上是深刻體證行為作用與反作用——通過(guò)回顧過(guò)往的人生經(jīng)歷，一個(gè)人會(huì)看到過(guò)往人生失敗的根源，也能找到通向未來(lái)人生成功的大道?？梢哉f(shuō)，反省越透徹，一個(gè)人的心就會(huì)越柔軟、越敏銳，越能洞察他人之心。
下面，結(jié)合“心-道-德-事”四部曲，分享反省的四個(gè)層面。
事上反省
事是人生方方面面的結(jié)果和狀況。事包括：事業(yè)、功名、榮譽(yù)、名望、快樂(lè)、幸福、自在、圓滿、覺(jué)悟、學(xué)問(wèn)、知識(shí)、見(jiàn)解、閱歷、習(xí)慣、修養(yǎng)、氣質(zhì)、管理、方法、經(jīng)驗(yàn)、效率、專業(yè)、婚姻、家庭和朋友等等。
作為一個(gè)普通人，從小到大的過(guò)程，我們會(huì)有許許多多的錯(cuò)行、錯(cuò)言、錯(cuò)事。比如第一次說(shuō)謊，第一次覬覦別人的財(cái)富，第一次傷害他人，第一次投機(jī)取巧……把這些犯下的錯(cuò)誤如實(shí)地寫(xiě)在紙上，向天地認(rèn)賬，這就是在事上反省。
也可以從人際關(guān)系的角度切入，比如父母、子女、領(lǐng)導(dǎo)、同事等等。想想看，對(duì)于這些生命中最最珍貴的人，自己曾經(jīng)有過(guò)怎樣的虧缺？此時(shí)的要點(diǎn)是，暫時(shí)不去想對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，只在自己身上找問(wèn)題。
德上反省
德是心的善用和妙用。道是德的根本，德是道的體現(xiàn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，無(wú)德則是心的惡用和愚用。有五種入流之心，就呈現(xiàn)五種入流之道，就妙用相應(yīng)的五種入流之德。德包括：仁愛(ài)、智慧、胸懷、能量、愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善、奉獻(xiàn)、感恩、恭敬、勤儉、嚴(yán)厲、慚愧、懺悔和勇敢等等。
事上有過(guò)，就證明德上有缺。有些錯(cuò)誤的行為可能還沒(méi)有造成相應(yīng)的結(jié)果，但只要這顆毒瘤在，早晚會(huì)毒害自己、傷害他人。所以，在事上反省之后，接下來(lái)，就要通過(guò)一件件錯(cuò)行錯(cuò)事去反觀自己在德上的虧缺。
比如，如果你經(jīng)常對(duì)客戶和家人講善意的謊言，那么就要反省自己：自己的誠(chéng)信之德是不是有虧缺？
道上反省
道是人的境界和格局。起心動(dòng)念即是一個(gè)人的道，在道上反省，就是要在起心動(dòng)念處反省。
古時(shí)候有這樣一個(gè)故事：
一個(gè)人自認(rèn)為自己是個(gè)大善人，經(jīng)常在書(shū)院里免費(fèi)為他人講課。但他卻接連遭受了很多厄運(yùn)：兒子丟了，女兒傻了，大年三十連飯都沒(méi)得吃。他很不平，于是抱怨灶王爺：“以前我每年都給你上供，但從來(lái)沒(méi)有得到你的保佑。今年我不上供了！”
此時(shí)，灶王爺現(xiàn)身，告訴他：“你看似是一個(gè)好人，實(shí)則意惡啊！當(dāng)身邊一位女士經(jīng)過(guò)時(shí)，你的念頭干凈嗎？作為一個(gè)讀書(shū)人，當(dāng)你看到有人在玷污圣賢經(jīng)典時(shí)，你有沒(méi)有去制止？你的所作所為，不過(guò)是好名之心，想要讓別人稱贊自己是一個(gè)道德高尚的人，但你的每一個(gè)念頭，上天都看得清清楚楚?！?/p>
反省的第三個(gè)層面，是在起心動(dòng)念處反省。即便一件事情沒(méi)有造成不好的結(jié)果，但如果回看當(dāng)時(shí)的起心動(dòng)念，你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)迥然不同的自己。
心上反省
心是身之主宰。心體現(xiàn)在起心動(dòng)念上。起心動(dòng)念決定了意識(shí)、語(yǔ)言和身行，意識(shí)、語(yǔ)言和身行決定了事，所有的事匯集起來(lái)就是人生。心靈品質(zhì)的高低決定了心的層面的高低，進(jìn)而決定了人生中的事事物物方方面面。
當(dāng)一個(gè)人反省到足夠深刻時(shí)，他會(huì)忍不住痛哭流涕，只有在心上反省的人，才會(huì)如此徹底地痛哭，而且一般時(shí)間不少于2個(gè)小時(shí)。
為什么在心上反省會(huì)這樣痛徹心扉？因?yàn)樵谛纳系姆词【褪侨ンw證行為作用與反作用。當(dāng)對(duì)行為作用與反作用有了非常真切的體會(huì)后，一個(gè)人就會(huì)明白：原來(lái)過(guò)往生命中的種種種種，都是自作自受；過(guò)往自己種種不好的行為作用，都是在染污甚至戕害自己的生命；過(guò)往那么多年，因?yàn)椴幻靼仔袨樽饔门c反作用，把自己的生命活小了、浪費(fèi)了，活得真是太委屈了！
一位同仁在反省中清清楚楚地看到：過(guò)往40多年，因?yàn)椴幻骱拓澯炎约旱纳o緊捆縛在牢籠里。當(dāng)他看到這一點(diǎn)時(shí)，從他心底就涌出了巨大的能量，他的生命從此開(kāi)始觸底反彈，再也不會(huì)重復(fù)過(guò)往的人生軌跡。
不論從心、道、德、事哪一個(gè)層面進(jìn)行反省，真誠(chéng)都是極其重要的因素。真誠(chéng)地面對(duì)過(guò)往的自己，真誠(chéng)地面對(duì)真實(shí)的自己，真誠(chéng)地向天地懺悔，真誠(chéng)地為生命掃除“地雷”，生命才能夠觸底反彈，才能洗盡塵埃，光芒萬(wàn)丈！
附錄：反省九步驟
一、通知家人同事
告知親朋、同事，你需要數(shù)小時(shí)的時(shí)間，關(guān)機(jī)不便聯(lián)系。
二、準(zhǔn)備一個(gè)不被打擾的獨(dú)立空間
確保房間內(nèi)有桌子椅子、空白紙和筆，最好在酒店；如果在家里，請(qǐng)選擇家人不在的時(shí)間段或確保沒(méi)有任何人敲門(mén)打擾你。
三、內(nèi)心真誠(chéng)莊嚴(yán)，著正裝
重要的事情，務(wù)必以重要的形式來(lái)體現(xiàn)。穿正裝，不要穿睡衣拖鞋等，不要躺在床上胡思亂想，也不要翹著二郎腿歪著寫(xiě)，端正地坐在桌子前，拿出紙和筆。
四、徹底關(guān)機(jī)
反省前將手機(jī)徹底關(guān)機(jī)，放在另一個(gè)房間，不要以靜音、振動(dòng)或飛行模式替代。
五、寫(xiě)在紙上
1）將自己從小到大對(duì)家人、同學(xué)、朋友、同事等所有認(rèn)識(shí)的、不認(rèn)識(shí)的人所做過(guò)的惡事、說(shuō)過(guò)的惡語(yǔ)、有過(guò)的惡念一條條寫(xiě)在紙上。
2）寫(xiě)下來(lái)，一是代表你認(rèn)帳，二是能更好地讓你集中精力，三是能幫助你在后面梳理病根。
3）不要只在腦子里想甚至是躺在床上想；
也不要只挑選幾條寫(xiě)，否則會(huì)思路跑偏，反省不下去；
不要寫(xiě)自己的好；
不要反省別人的不好；
反省一定是反省自己，反求諸己。
4）全部寫(xiě)完之后，可以先挑一兩件自己犯下的最大的過(guò)惡去做反省。也可以從自己最對(duì)不起的、最親近的一個(gè)人作為切入口。
六、不在表面反省，要往起心動(dòng)念處深挖數(shù)層
1）反省時(shí)不要停留在事情的表面，不能只看小時(shí)候偷瓜、打了兄弟姐妹還讓媽媽傷了心等表象。
2）往起心動(dòng)念處深挖最少5-10層，每一層都問(wèn)自己為什么？起心動(dòng)念是什么？問(wèn)題的根源往往會(huì)讓我們震驚不已。
3）深刻反省一定會(huì)痛哭流涕，因?yàn)榭吹搅艘粋€(gè)完全不認(rèn)識(shí)的自己。從小到大的很多問(wèn)題，其表象雖然不同，但其根源都在于同一個(gè)毒瘤。
看到自己小時(shí)候種下的一個(gè)因，是如何影響了自己后來(lái)的人生，甚至連自己的孩子都因此而受到影響，這樣的警醒升起來(lái)時(shí)，我們就更加真切地體會(huì)到那些毒瘤的巨大危害，那樣的事自然再也不會(huì)做了。
4）一定會(huì)反省到“每個(gè)人心中都有無(wú)盡寶藏”以及“行為作用與反作用”，就會(huì)明白，關(guān)于人心的規(guī)律是不變的，人與人本質(zhì)的差別只是心靈品質(zhì)高低的差別。
七、懺悔，立志，感恩，改過(guò)
1）真誠(chéng)反省時(shí)都會(huì)升起懺悔心，慚愧心，乃至痛哭流涕、嚎啕大哭，有的甚至?xí)薜脚啦黄饋?lái)的地步。
2）這時(shí)千萬(wàn)不要立刻止住或停止深入反省，懺悔有多深刻，就有多真誠(chéng)，你就能在多大程度上改掉以前的惡習(xí)。
3）找到這些大毒瘤后，真誠(chéng)地面對(duì)自己，面對(duì)圣賢或者祖先，懺悔過(guò)惡，發(fā)誓永不再犯。
4）立大志，發(fā)大愿。只有志向高遠(yuǎn)，站在更高的層面上，才能解決我們?cè)谝粋€(gè)平面上所糾結(jié)和難過(guò)的問(wèn)題。
5）引導(dǎo)自己的念頭朝向好的方向：追隨領(lǐng)袖，追隨圣賢，與中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)同頻共振。
6）成為一名生命的分享者，真誠(chéng)、質(zhì)樸，改過(guò)，行動(dòng)起來(lái)，去付出擔(dān)當(dāng)和奉獻(xiàn)愛(ài)，給自己賦能。
八、反省不下去時(shí)
1）反省不下去或迷茫時(shí)，讀《文化自信與民族復(fù)興》這本書(shū)，尤其是明心和凈心兩部分。
2）反省完之后，親手把反省的文字燒掉或沖掉，不用給任何人看。
九、持續(xù)地明心和凈心
1）心中經(jīng)常有數(shù)個(gè)毒瘤。一次深刻反省，可能會(huì)挖出一個(gè)或幾個(gè)毒瘤，也可能沒(méi)有挖出。
2）所以，不是一次深刻反省就一勞永逸了，接下來(lái)是持續(xù)反省，每周至少一次三個(gè)小時(shí)以上的深刻反省，可以的話，一個(gè)季度做一次三天以上的深刻反省。
