對于建立消費決策力，我們需要明白的根本問題是，消費不能從根本上解決我們的焦慮問題，也不可能從根上滿足我們存在感的渴求。最重要的是我們要收回對自己人生的控制權(quán)，我們要知道自己的機會、境遇、自己的自洽程度都是自己自身掌控的結(jié)果，是自己長期積累的結(jié)果。我們自己本來就美、本來就是自己人生的主人，而其他外物都是裝點我們自身美的修飾罷了。

一、我們過度消費出現(xiàn)的問題

1、買的是有用的東西但是不斷重復(fù)的購買。

2、認為有用但實際并沒有用。

3、以為好用但并不好用。

二、商家引導(dǎo)消費的策略

1、消費的行為設(shè)計

2、消費決策的心理設(shè)計，如補償心理、攀比心理、占便宜的心理、焦慮心理、最省力節(jié)能心理、代入心理等

三、如何建立自己的消費決策系統(tǒng)

1、我們要明白一個底層規(guī)律，一切的外在表現(xiàn)的問題都是一個系統(tǒng)問題，基本都是相關(guān)關(guān)系，不可能通過單點就可以達到目的。

2、分清消費者視角和用戶視角的區(qū)別：消費者視角是從商家的角度來說，對方只是想讓你購買。而用戶視角是指考慮到自己的使用場景，是否解決自己的實際問題。

3、用戶視角看待問題：比如與對方相處的過程中，要站到別人的立場上來了解問題，對方不這樣做是不是有苦衷，如何更好的、讓對方也更愿意的達成目的。