? ? ? 看過《奇特的一生》，想著也記錄一下自己的時間，稍微記錄一下，就感到無地自容……
? ? ? ? 01? 5:45分，鬧鈴響了。迷迷糊糊關(guān)掉，揉了會兒肚子，刷了刷朋友圈，發(fā)了會兒呆，一個小時不知不覺間消失了！
? ? ? 我們總感嘆沒有時間，貌似每天有很多忙不完的事，可是，真的去感知記錄一下自己的時間，不由得心虛冒汗:浪費(fèi)的時間比有效利用的時間多出不知道多少倍？！
? ? ? ? 02? 6:40－7:10，看書10頁 《少有人走的路》
? ? ? ? 收獲:問題不會自行消失，逃避只能帶來更大的問題。直面問題，問題才會得到解決。
? ? ? 提醒自己:這是我的問題，要由我來解決。
如果“你不能解決問題，你就會成問題?！泵绹谌俗骷野柕吕锲妗た死锓鹑缡钦f。
? ? ? 03 07:30-8:10? 洗漱，叫孩子起床，送他上學(xué)
? ? ? 平時這段時間是完全浪費(fèi)的，今天有意聽了音頻，二姐講《影響力》這本書，跟自己想當(dāng)然的理解還是有偏差的，不單指自己的影響力，還包含受影響行為的低層邏輯，看來還是得多看書！
? ? ? 04 08:10－12:45? 買菜? 去物業(yè)辦事＋練車
? ? ? ? 差點把點評推優(yōu)耽誤了，好久不動車，一直緊張，開了幾圈能好一些，我在想:很多事，我們不是做不了，而是潛意識先暗示自己不行，真的行動時，無法放松，找不到自己最靈敏的直覺，只有繼續(xù)直面問題，慢慢找到感覺，釋放壓力，才會慢慢變好。至少，我一直如此。
? ? ? 放輕松，又讓我想到了聲音練習(xí)，最好的聲音狀態(tài)，也是喉嚨最放松的時候發(fā)出來的。最自然的，就是最好的，又是一個簡單而相通的地方！
? ? 05 12:45-3:58? 超市購物、做家務(wù)、晚上包餃子
? ? ? 老公休假的一天，我也跟著休假了。這一天沒閑著，但是用于自我成長的時間少的可憐，晚上送孩子畫畫，回來陪他玩耍、看書，最多再寫個復(fù)盤，這樣的一天，重復(fù)又重復(fù)，長進(jìn)能又多少呢？
? ? ? 悟:不要羨慕別人有多牛逼，當(dāng)你各種理由、借口拒絕成長的時候，別人已經(jīng)甩你幾條街了！怎么辦？你說呢？
