寅時之十二時辰無病法

寅時

3點-5點? 肺經(jīng)值班

寅時是肺經(jīng)經(jīng)氣旺盛的時段。人應(yīng)當熟睡,因為“肺朝百脈”,肝在丑時把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,進而通過肺送往全身。人在此時如果睡得很好,清晨起來就會面色紅潤,精力充沛

肺功能較差的人,很容易在這個時間段醒過來,咳嗽的人此時咳嗽會加重,哮喘患者也易在此時間段發(fā)作。如果這段時間醒了睡不著,可以按一按太淵穴,調(diào)理一下肺氣,古人就有“寅時醒來揉太淵”之說

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