今天隨便翻看了一本宮廷太極的書。里面有兩點引起我的注意：第一：初習(xí)“一手一招練”。本來我們這一門就是講求單式操練，這一手一式，我理解是似乎拆開來單手體會。不管理解對不對，我試試看。左右手分開一個好處是可以做得更飽滿。
第二：龍身蛇形，蛙腹鷹爪。龍身蛇形手是我們的說法。然而蛙腹是第一次聽說。回想海亮老師和薛老師的腹部……
今日爬西山?？吹搅艘恢黄柳B兒，整體和喜鵲相像，但是尾巴長長的，越來越細(xì)，尾尖是紅色的?？上]有拍到。
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隨易養(yǎng)生0502蛙腹
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