源自微信公眾號(hào)：couple偶葩
人物：秋秋（化名）
學(xué)歷：90年代末畢業(yè)于本科院校
職業(yè)經(jīng)歷：國(guó)企、500強(qiáng)外企、家庭主婦、心理咨詢師
全職家庭主婦時(shí)間：近10年
初見秋秋，看到她從人群中走來，就被她身上一股淡淡的憂愁所吸引。我開玩笑地問她：是不是咨詢師身上都帶著這樣的憂愁，秋秋笑了笑說，這大概是這個(gè)行業(yè)的自然吸引法則吧。
秋秋現(xiàn)在是一名咨詢師兼家庭主婦，有咨詢的時(shí)候接接咨詢，沒事的時(shí)候就做做家務(wù)，看看書、寫寫文章，帶帶孩子。而這幾樣，都是她的最愛，缺一不可。
聊起秋秋的全職家庭主婦生活，秋秋陷入了回憶，那是2006年，秋秋有了身孕，那時(shí)候恰逢丈夫跳槽到北京，而她所就職的外企壓力非常大，于是她就借此機(jī)會(huì)，給了自己一個(gè)辭職的理由，和丈夫來到了北京。其實(shí)那時(shí)候秋秋的腦子里一點(diǎn)都沒有全職家庭主婦的概念，只是隨著孩子的出生，讓她開始自然而然成了全職家庭主婦了。說到這，秋秋笑著說，現(xiàn)在有好多女孩，一談起婚后生活，就目的明確地說要當(dāng)個(gè)全職家庭主婦，現(xiàn)在的年輕人真不一樣，敢想敢要自己的生活；而相比之下，她這個(gè)70后的生活狀態(tài)，就總是有那么點(diǎn)隨大流，自然就被生活安排成為了一個(gè)全職家庭主婦。
我問秋秋，她作為家庭主婦最喜歡在家做什么？秋秋說她最喜歡的事就是打掃衛(wèi)生，每次揮汗如雨地打掃完家里的衛(wèi)生，看著空無一人的家里是如此地整潔干凈，她心里有說不出的清凈和舒適感，而那個(gè)時(shí)候她總會(huì)給自己倒上一杯喝的，然后坐在太陽地里看著書。聊到這，秋秋笑著說，然而在以前，就是這么一個(gè)小小的愿望，實(shí)現(xiàn)起來也是那么地遙不可及，因?yàn)榧依锎?，她最后總是因?yàn)樽约旱捏w力不支而導(dǎo)致腰酸背疼，最終只能累得倒下，哪還有什么有閑情去享受，而且情緒上還變得怨氣沖天，也影響到了家人。后來，她開始明白了，明白了自己體力所能承受的勞動(dòng)量，于是開始很有規(guī)律地開始分類分時(shí)打掃，這樣，自己總能心滿意足地坐在那里享受著家里的潔凈和美食。
聊起什么時(shí)候開始學(xué)習(xí)心理學(xué)時(shí)，秋秋開始娓娓道來，身上的憂傷早已隨著深入的交談而消失得無影無蹤。秋秋說，孩子剛出生的頭三年的時(shí)間里，她混跡各種論壇或媽媽群，北京的人文環(huán)境確實(shí)很好，媽媽群中的牛人無數(shù)，她從各種論壇中收獲不少。從孩子的吃喝拉撒信息了解，最后到了孩子的教育，于是心理學(xué)自然而然就進(jìn)入秋秋的內(nèi)心。當(dāng)孩子三歲上幼兒園的時(shí)候，秋秋就考了個(gè)三級(jí)心理咨詢師證，可是那時(shí)候的她對(duì)心理學(xué)還是知之甚少，只是有些基礎(chǔ)理論知識(shí)而已。秋秋說，當(dāng)時(shí)沒想太多，就是覺得學(xué)了心理學(xué)，可以更加知道如何養(yǎng)育孩子，這也是身為家庭主婦的職責(zé)。說到職責(zé)，秋秋有所觸動(dòng)地說，恰恰是這個(gè)職責(zé)，在那三年，慢慢地壓得她喘不過氣來。
秋秋說，家庭主婦的“工作”，并不像普通工作那樣有種目標(biāo)達(dá)成的成就感，它就像是打掃衛(wèi)生一樣，今天打掃完了，明天地板還是臟，還得重新打掃。難怪日本發(fā)明了一種家庭主婦認(rèn)證的體系，真是太絕了。可是秋秋生活在中國(guó)，中國(guó)女人不工作在家做所有的家事是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，秋秋沒有感受到被社會(huì)認(rèn)可的價(jià)值感，而先前曾經(jīng)那么確定地留存在心里的價(jià)值感和優(yōu)越感也被生活消磨得無影無蹤。家庭主婦的生活讓她已經(jīng)完全被生活所淹沒，成為了一個(gè)生活里除了孩子，就是丈夫的女人。一個(gè)女人，沒有自己空間的生活是很可怕的，在家庭關(guān)系中，丈夫和孩子的喜怒哀樂就變成了自己的喜怒哀樂，而自己的喜怒哀樂，早已經(jīng)被封存到一個(gè)角落，變得那么地?zé)o足輕重，當(dāng)自己的角落堆滿了的時(shí)候，才有勇氣爆發(fā)一次。秋秋說，有一次，她因?yàn)榭吹揭粋€(gè)朋友那么肆意揮霍地為自己買衣服而委屈地痛苦流涕，因?yàn)樵谀遣痪们八B給自己安排個(gè)買衣服的時(shí)間都覺得那么不理所應(yīng)當(dāng)，這就是她當(dāng)時(shí)的家庭主婦狀態(tài)，這個(gè)沒有職責(zé)界限、也沒有標(biāo)準(zhǔn)和要求的家庭主婦角色，讓她覺得似乎在家庭中做多少都是不夠的，也讓她逐漸失去了自我的價(jià)值感。
秋秋說，人都是很聰明的，在生活中，當(dāng)一個(gè)人自我價(jià)值感一點(diǎn)一點(diǎn)地沒有了，到了警戒線的時(shí)候，人就會(huì)自動(dòng)反彈?？墒怯袝r(shí)候反彈得卻毫無章法，因?yàn)椴恢婪较蛟谀?。很幸運(yùn)，秋秋說那時(shí)候那接觸到了薩提亞家庭治療，于是借著自己對(duì)事業(yè)追求的幌子去開始學(xué)習(xí)薩提亞的課程。為什么說是幌子呢，秋秋笑著說，當(dāng)時(shí)還是覺得心有內(nèi)疚，沒掙錢養(yǎng)家，反而去花錢學(xué)習(xí)。2010年開始，一年一期的課程，秋秋足足學(xué)習(xí)了五年，而這五年來，有艱辛，有痛苦，有幸福，也有希望。 秋秋的“自己“開始慢慢地回歸了，而這個(gè)回歸似乎和以前有工作的自己還不一樣。以前有工作的自己，是帶著一種盲目的自信，有著一種社會(huì)認(rèn)可的價(jià)值感；而現(xiàn)在的自己開始帶著一種了知自己的知性，有著一種存在的意義感。秋秋說自己又能看到丈夫偶爾冒出的欣賞眼神。
為什么說是偶爾呢，秋秋說是因?yàn)樽约涸趯W(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，那個(gè)不斷地找回的“自己”，就像是一個(gè)還在襁褓里的嬰兒，非常地脆弱，特別害怕別人的評(píng)判；另一方面，隨著對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，她漸漸把以前完美理想化的丈夫慢慢放到現(xiàn)實(shí)中時(shí)，于是就對(duì)丈夫有了一堆的不滿意。說到這，秋秋呵呵一笑，初學(xué)心理學(xué)的人，總是容易看到別人的問題，也總是希望別人改變，這是個(gè)過程。所以當(dāng)時(shí)自己總是和丈夫慪氣。然而一場(chǎng)大病，徹底讓秋秋改變了。這就像生活的另一次恩賜般的提醒，秋秋發(fā)現(xiàn)她在生病前的生活目標(biāo)是如何修為一段完美的親密關(guān)系，于是不斷在生活中挑刺對(duì)方，希望丈夫能夠改變；而生病后的自己，她開始真正看到自己的脆弱，和生命的脆弱相比，其他的一切目標(biāo)似乎都是那么地微不足道。秋秋開始悟到了，生命中，什么對(duì)她來說才是最重要的。不是為了要去成為什么，而是就是安享當(dāng)下的生命，關(guān)系和愛，接受當(dāng)下真正為人的不完美。于是有了改變的秋秋，和丈夫的關(guān)系越來越深入，和女兒的關(guān)系越來越親密。
現(xiàn)在問秋秋，再重回當(dāng)年，你還會(huì)選擇這樣這條路嗎？秋秋笑著說，當(dāng)然會(huì)，這就是最適合我的路。談到最后，秋秋說，自己在生活中不是一個(gè)那么主動(dòng)去追尋的人，所以總是慢慢來，而生活也總是會(huì)適時(shí)地出現(xiàn)機(jī)會(huì)或者提醒，讓她去做她該做的事。對(duì)于事業(yè)，雖然不是突飛猛進(jìn)，秋秋覺得每年都有進(jìn)步就行，本來心理學(xué)從業(yè)就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，時(shí)候到了，自然就來了。當(dāng)然，能讓她就這么慢下來的，秋秋最感恩的就是丈夫的支持。
重新談回到家庭主婦的角色，秋秋說，家庭主婦的角色就是一個(gè)歷練自己的熔爐，在中國(guó)，當(dāng)一個(gè)家庭主婦，沒有社會(huì)認(rèn)可的價(jià)值，大多數(shù)女人容易跌入自尊的谷底，然而，在這樣的谷底，慢慢品味自己，了解自己，真正地區(qū)思考，發(fā)現(xiàn)真正的自己后，就能真正爬起來，重新回歸自己。而這個(gè)回歸，也許還是家庭主婦、也許是重回職場(chǎng)，看似一樣，卻又不同。就像絕望主婦里最后的結(jié)局一樣，每個(gè)人都找到了自己的歸宿。這似乎就是有了孩子之后的女人要走的成長(zhǎng)之路：接納自己身為女人的家庭角色，接納自己身為女人的社會(huì)角色。
最后，秋秋給我們介紹了一些對(duì)她來說曾經(jīng)很有幫助的書籍，她說，現(xiàn)在的培訓(xùn)好貴，也多如牛毛，自己的過來經(jīng)驗(yàn)是，如果只是心理學(xué)愛好者的媽媽們，可以找一個(gè)特別適合自己的心理自我探索工具（比如生活中她是運(yùn)用薩提亞的冰山自我探索工具），再加上一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)就可以了。如果光是參加各種各樣的工作坊，而沒有一些心理學(xué)的理論基礎(chǔ)，很容易走偏。
秋秋推薦：
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作者
邱劍敏
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
一位對(duì)自我修為無限好奇的成長(zhǎng)者
一位對(duì)把心理學(xué)運(yùn)用到生活的探索者
