一分鐘多么短暫，如果給你一分鐘，你會干什么？發(fā)呆？

“堅持每天多給自己一分鐘，不斷審視和自問，這許許多多的一分鐘加起來，漸漸成就了自己最完美的一面！”這就是本書所堅持的理論依據(jù)。在編著者看來，不斷審視自己，發(fā)現(xiàn)并克服那些經(jīng)常被我們自己忽略的壞毛病，一個人就會慢慢變成生活的強者。改變自己并不能一蹴而就，但只要堅持每天多用一分鐘，就會使自己的生活、工作、學習、處事、說話、觀念等主要方面發(fā)生根本性的變化，“戰(zhàn)勝那些影響一生的壞毛病。

每個人都有自己獨特的才能和天賦，夢想與目標。能否實現(xiàn)全在于一個人的毅力和耐力，以及把握機會的能力。

我覺得這句話很受用，可是自己卻從來都

當你有了明確的目標，同時也設定了一系列可完成的小目標后，再應用策略性的思考，你就可以擊敗最強悍的敵人或逆境。

而大多數(shù)人后悔的并不是自己做了些什么，而是后悔自己沒有做什么。

生活里我們都會遇到困難，也會感受到各種不同程度的壓力，更要承受犯錯所造成的后果。然而，傷害我們的并不是自己所犯的錯，而是未能從錯誤中汲取經(jīng)驗和教訓。

另外一種就是依靠自己，不停地挖掘自己的潛力，不停地挑戰(zhàn)自己，從自己身上尋找明天的希望。

給自己一分鐘，嘗試改變出一個全新的自己，讓自己做一個生活的強者吧！