? ? ? 很幸運能聽到這本書。第一次聽到一個詞——行為上癮不得不承認，互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)后，每個人都被消耗更多時間。大家更熱衷于上網(wǎng)，時不時都會拿出手機刷微信，刷新聞，刷娛樂視頻……

? ? ? 經(jīng)常聽到一些家長說孩子一回到家就玩手機、ipad，這就是“行為上癮”。實驗表明，長期面對屏幕的孩子，其大腦可能會不正常成長。所以，一定要控制孩子的這種行為，我們可以把一回到家就玩手機的行為改成寫作業(yè)，每天都固定在同一時間完成，久而久之，好習慣也就可以培養(yǎng)起來了。雖然剛開始會有點困難，如果靠著這種意志力堅持下去，相信一定可以改變孩子。

? ? ? ? 喬布斯改變世界，但深知電子產(chǎn)品對于人的“危害”，所以要求家人不能使用ipad，iPhone……而我們，沒有自制力，卻深陷移動互聯(lián)網(wǎng)不能自拔? 更為可悲的是，每個被移動互聯(lián)網(wǎng)綁架的人，注意力居然還不如一條金魚??（金魚注意力是9秒，而對于移動互聯(lián)網(wǎng)沒有節(jié)制的我們只有8秒? ）這也是為什么我們的孩子注意力會越來越差，所以父母應該在孩子很小的時候就要控制玩手機的行為，避免孩子上癮。

? ? ? ? 網(wǎng)絡對于孩子傷害很大，孩子上網(wǎng)成癮，各種游戲，娛樂視頻會使孩子童年過早結束。多與孩子進行親子互動，學會控制自己欲望，用好習慣代替換壞習慣，保持自律，嘗試改變。