人體的四個階段

人的一生中，被分為四個階段：青春期、中年、壯年、老年。男女的年齡也按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的以八和七為相應(yīng)的周期進行劃分。

不同的階段不同的主題

在每一個階段中，均有各自的主題以及注意事項。

• 青春期更多注重的是對心理以及成長培養(yǎng)
• 中年期大部分的時間在職場內(nèi)，所以要做到勞逸結(jié)合、家庭的平衡等
• 壯年期人體進入到了更年期，所以如何平穩(wěn)的渡過這一階段是重點
• 老年期如何可以安度晚年，讓生活有質(zhì)量則是重中之重

從階段看人生

將這四個階段羅列出之后，感覺到人生好短暫。只有區(qū)區(qū)四個階段（如果加上嬰幼兒時間也只有五個）。當(dāng)我想起父母的時候，他們都已步入到最后的老年期，周未回家看到母親的白發(fā)，不由得心底有個聲音在說，“媽媽，你真的老了”，而我也不是那個不懂事的孩子，如今的我也步入到了壯年期。也更加有了做兒子、做丈夫以及父親的責(zé)任。

人體不同階段的養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》.jpg