生命是在做減法！！！現(xiàn)在越來越感受到了這句話的神奇之處~
不知道從什么時(shí)候開始，我會(huì)定期做“斷舍離”了。今天（也可以說是這周吧）來了一次大型斷舍離。
前幾天在清理手機(jī)緩存數(shù)據(jù)時(shí)，沒想到微信、便簽里的資料全沒了，但是后來發(fā)現(xiàn)刪掉它們之后，對(duì)我的生活沒有產(chǎn)生任何影響，反倒是感覺生活越來越輕松、越來越“可愛”了。所以在這之后陸陸續(xù)續(xù)地刪掉、整理了不少東西。
（1）手機(jī)里的存貨可真多啊:
①取關(guān)一些自己不經(jīng)常用的公眾號(hào)，現(xiàn)在加上工作需要必須關(guān)注的一共只有十幾個(gè)公號(hào)；
②刪除看到名字都想不起是誰的微信聯(lián)系人 ；
③整理好網(wǎng)盤資料，刪除了一點(diǎn)半不需要的資源，（以前的自己可真是“囤貨怪”呀）；
④看完想看的電影，輸出觀影感受后感覺自己被療愈，收獲一句話?我們要有一顆平常心，放下過多的欲望和執(zhí)念，遵循自然的狀態(tài)，去欣賞每一天；
⑤學(xué)完相冊(cè)的截圖、QQ微信的收藏、聊天記錄、公號(hào)文章、WPS office等收藏的知識(shí)。發(fā)現(xiàn)有些已經(jīng)不再需要了，有些都用到生活里了，所以全部把它們刪掉，大概刪掉了一千張圖片吧（黑臉）。
（2）手寫筆記也有好些了:
各種付費(fèi)學(xué)習(xí)的筆記、看書和閱讀文章的筆記、各種教案，也因?yàn)椴辉傩枰芏喙P記或者已經(jīng)把它們用了起來，所以留下了兩本最近在做的筆記本。
不會(huì)舍不得以前做的筆記就這樣被舍掉了，因?yàn)樽约阂呀?jīng)把它們活出來了，還可以像講故事一樣和別人述說↓
（3）最近教的課程也不少:
普通話課程在今天結(jié)束、分享也已在上周完畢。自己繼續(xù)學(xué)習(xí)課程的只有一個(gè)了，接下來可以拿更多的整塊時(shí)間去看書咯！
做完這些斷舍離之后，我感覺“神清氣爽”~
為什么以前很喜歡囤東西的我，現(xiàn)在卻愛上了“斷舍離”呢？我想說一說自己內(nèi)心的感受:
①不要抱著還可以在學(xué)一次的想法去學(xué)習(xí)
以前看到不錯(cuò)的知識(shí)時(shí)快速瞄一眼，然后就把它們收藏好，想在下一次什么時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)；也沒有那么認(rèn)真的去學(xué)習(xí)付費(fèi)的音頻和視頻，總想著我還可以再學(xué)一次。然后過了很長(zhǎng)時(shí)間都沒怎么學(xué)，真的是應(yīng)對(duì)了“七二法則”（當(dāng)你想做一件事情時(shí)，等了72個(gè)小時(shí)之后再去做的話，一般都會(huì)沒有動(dòng)力的）。
但是這次在學(xué)認(rèn)知提升的第一課時(shí)，校長(zhǎng)的這句“不要抱著還可以在學(xué)一次的想法去學(xué)習(xí)”極大的觸動(dòng)了我。想到了以前每當(dāng)自己想看書時(shí)，總覺得現(xiàn)在不能看書，因?yàn)橄胍葘W(xué)這些可以快速學(xué)完的知識(shí)，所以靜不下心來看書，而且收藏東西也沒怎么學(xué)好，所以越來越沮喪。
又想起到了關(guān)注公眾號(hào)越少，我們看的內(nèi)容就會(huì)越多。因?yàn)楫?dāng)我們關(guān)注了很多公號(hào)時(shí)，首先會(huì)有選擇恐懼癥，其次會(huì)有知識(shí)焦慮者。所以囤積了很多東西（特別是知識(shí)），即使是學(xué)過的或者已經(jīng)掌握了，還是會(huì)對(duì)我們的心理造成的影響。只有身輕如燕的時(shí)候，才能更好的像海綿一樣吸收其它的知識(shí)。
所以這段時(shí)間我把以前收藏、遺留的知識(shí)全部看了一遍，發(fā)現(xiàn)當(dāng)思想升維后，“溫故而知新”在我這里已經(jīng)不起作用了，因?yàn)槲也恍枰麄兞恕?/p>
②最好的學(xué)習(xí)方法是實(shí)踐起來，為我所用
我以前學(xué)習(xí)時(shí)記憶的方法有手寫和電子筆記，后來在校長(zhǎng)那里知道了的最好學(xué)習(xí)方法是:記在腦子里運(yùn)用到生活中去，哪怕一節(jié)課只記住一個(gè)點(diǎn)也是非常好的，不要怕現(xiàn)在沒有記住其它的知識(shí)點(diǎn)，那是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在用不著它們，但是會(huì)在往后的生活當(dāng)中不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)，原來我現(xiàn)在用到的是以前聽課時(shí)學(xué)到的點(diǎn)。
③有了一定的知識(shí)儲(chǔ)備量后應(yīng)該開始看書了
整塊的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)效果肯定比碎片化的學(xué)習(xí)要好，前提是得有了一定的知識(shí)儲(chǔ)備量后，知道自己真正需要且喜歡什么，然后看書去精進(jìn)它。
個(gè)人覺得我平常學(xué)的知識(shí)是樹葉，思維模型就像支，底層的才是干。所以我們得追求更好的思維模型，然后找尋它們的底層邏輯，到頭來我們會(huì)發(fā)現(xiàn)隨便學(xué)什么的時(shí)候都離不開這個(gè)“底層邏輯”，因?yàn)橹θ~是長(zhǎng)在干上面的。
④減少無用社交
當(dāng)我減少了90％的無用社交、微信的聊天信息欄從五版開始一次次的減少到現(xiàn)在的兩版后，擁有了更多屬于自己的時(shí)間，而且人際關(guān)系也沒有因此受到影響。
⑤活在當(dāng)下，自然地“斷舍離”
跟著Claire老師各種成長(zhǎng)，加上冥想調(diào)頻，懂得生命的意義了，能活在當(dāng)下了，一切都自然而然的發(fā)生了。
同時(shí)慢慢和老師學(xué)會(huì)更加信任和真實(shí)，信任在我有任何需要的時(shí)候都有宇宙給我托底，也就不需要提前備著囤積了，自己和周圍的能量流動(dòng)了起來，自然而然的就“斷舍離”了；進(jìn)一步覺察自己因此學(xué)會(huì)更加真實(shí)，也就不用再去做一些無意義的事情來塑造自己的完美形象。
生命是在做減法，去掉越來越多不需要的東西，就能更加輕松地往前走；去掉越來越多的不是自己，就越來越與“自己”同在。
