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從37周開始休產(chǎn)假到今天已經(jīng)過去了大半年，但是每次回想起生娃那一天或者跟家人朋友聊起那段經(jīng)歷，依然覺得很興奮。最近又好好回憶整理了一下當時的細節(jié)，跟大家分享～

--產(chǎn)假

懷孕9個月左右，我就開始規(guī)劃產(chǎn)假，杭州的產(chǎn)假有128天，另外我還有未休的5天年假。本想堅持到38周再休，但是發(fā)現(xiàn)37周休假正好到4月30日，可以和后面的五一假期連接上，這樣又多了5天假期，于是我愉快地決定37周就開始休假。記得休息前的最后一天下班前，我在整理物品，我們組的小伙子們紛紛投來羨慕嫉妒恨的目光，恨不得下輩子都做女人，并且祝賀我可以開始享受人生了（事實證明產(chǎn)假是所有假里面最累的假）。

老實說，產(chǎn)假的前兩周爽到飛起。因為已經(jīng)臨近生產(chǎn)，所以對吃喝毫無顧忌。每天睡到自然醒，喝杯咖啡，刷個劇，練半小時瑜伽，下午開始研究做各種美食：煎牛排、煎三文魚、烤面包、烤餅干、披薩、蛋撻……就這樣躺吃了兩周后，突然發(fā)現(xiàn)沒有任何生產(chǎn)的跡象，于是開始臨時抱佛腳。

其實從小到大我都是屬于非常幸運的臨時抱一下佛腳就能考得很好的那種類型。到了39周，即將面臨大考，我相信這一次的抱佛腳也能起到效果。于是我開始每天早晚做60個深蹲，走路半小時，吃大量蔬菜少吃主食（主要是怕胎兒過大難生產(chǎn)），每天晚上刷小紅書看超快順產(chǎn)日記（累計看了大約上百篇），晚上臨睡前想象生產(chǎn)過程，如何用力，有意識地練習一次push盡量憋足夠的時間，從10秒到20秒到30秒。

--生產(chǎn)

終于到了1月7號上午開始不規(guī)律地宮縮陣痛，問了產(chǎn)科醫(yī)生姐姐后，了解到?jīng)]有規(guī)律宮縮，或者沒有破水不著急去醫(yī)院，于是非常淡定地下樓走路，走了一小時后發(fā)現(xiàn)宮縮不明顯，去醫(yī)院檢查沒有開指，于是回家繼續(xù)等待。當天晚上洗頭洗澡，和家人交代好待產(chǎn)包的東西，順便讓藍先生請好了陪產(chǎn)假。

1月8號上午開始有比較規(guī)律的宮縮，7-8分鐘/次，每次持續(xù)十幾秒，痛感開始強烈起來，痛的時候已經(jīng)有點兒沒法站立，需要坐著緩解，不過依然沒有達到表姐說的“入院標準”，因為醫(yī)院離家非常近，所以可以等到3-4分鐘/次宮縮再住院。臨近中午，宮縮變成5分鐘/次，家人覺得還是去醫(yī)院更放心，于是辦了入院。

我入住的待產(chǎn)房間里有三張床位，一位產(chǎn)婦已經(jīng)掛了2天催產(chǎn)素但是毫無反應(yīng)；另一位產(chǎn)婦是前一天晚上破水，已經(jīng)打上了無痛，但是開指還比較慢，至于我，查房醫(yī)生看了我一眼，開玩笑說：“不用檢查，看你的表情還不夠痛苦，可能這個房間比較慢”。不知怎的，這句話激發(fā)了我的斗志，我內(nèi)心暗戳戳地想：一定要打破這個房間的“魔咒”。于是趁著兩次宮縮的間隙，我就不斷走路并練習深蹲。

終于到了下午4:40。開始有了強烈的痛感，宮縮變成3-4分鐘/次。但這種痛感絕對不像是網(wǎng)上說的“十幾個大錘輪番錘肚子”或者“痛到地上打滾”，大概就是腸胃炎的那種疼痛程度，靠深呼吸忍20秒可以緩解，等宮縮過去后就能恢復到舒服的狀態(tài)。醫(yī)生檢查開了一指，立馬鼓勵我去走路。于是我信心滿滿地從床上一躍而起，趁著不痛的間隙快步走路，宮縮來時就趴在走廊的扶手上深呼吸，就這樣走了40分鐘。

下午6:20，宮縮2-3分鐘/次，疼痛越來越密集，兩次宮縮之間趕緊扒口飯菜，陣痛時就讓藍先生幫我揉腰，這個時候的痛感靠呼吸依然可以緩解忍受。醫(yī)生看到我的表情后說道：“你的表情看起來還沒有那么痛哦”，我內(nèi)心OS：如果哭喊有用的話，我一定是整個產(chǎn)房叫喊得最響的那一個……

檢查后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了兩指，可以打無痛。那種感覺就像是在背上掛了一針鹽水，五分鐘后，瞬間就不痛了?；氐酱a(chǎn)房間，我正準備休息一個小時后繼續(xù)去走路，結(jié)果痛感又強烈起來，這時表姐也來了，檢查后說開了四指，等到開六指就可以進產(chǎn)房。

晚上9:30，準備進產(chǎn)房，護士幫我檢查待產(chǎn)包的東西，缺少的物品列了清單讓藍先生去購買。進產(chǎn)房的時候我已經(jīng)歪著坐在輪椅上，雖然背著麻藥，但是已經(jīng)痛到直不起身體，但同時我也非常興奮，已經(jīng)離勝利不遠了。

晚上10:30，開到大約七八指，表姐一邊監(jiān)控著胎心，一邊和我閑聊，老實說，有親人在身邊真的安心很多，所以非常建議讓心理素質(zhì)過硬又不會添亂的家人陪產(chǎn)。這個時候的痛感達到了頂峰，也是我第一次忍不住哼唧出聲音，大概是急性腸胃炎拉肚子前的那種劇烈疼痛的痛感。

沒一會兒，表姐說，你可以試著用力了。聽到這幾個字，我知道就是臨門一腳了，恨不得把幾個月來從小紅書上學到的所有經(jīng)驗都發(fā)揮出來。劃重點來了：當宮縮來臨，憋足一口氣，用力push，內(nèi)心數(shù)到30（至少20），然后馬上換一口氣，繼續(xù)push。就這樣兩次用力后，旁邊的助產(chǎn)師認為我是一個可塑之才，紛紛過來給我加油，那場面，相當鼓舞人心。

大概用力了十幾分鐘后，大家突然齊喊“吹蠟燭，吹蠟燭，頭要出來了”（吹蠟燭式呼吸是為了避免嚴重撕裂），幾秒鐘后，助產(chǎn)師把我的肚子一壓，伴隨著一陣哭聲，我感到肚子瞬間變平了，一個熱乎乎小肉球趴在了我的肚子上。我內(nèi)心竊喜：我居然這么快就生出了一個人！

--產(chǎn)后

處理好傷口后，需要在產(chǎn)房觀察2個小時，娃和我一起躺在產(chǎn)床上，非常安靜，我忍不住戳了戳他的小臉，那感覺就像戳棉花糖一樣。剛才用力的興奮勁還沒過去，因為無痛麻藥還在起作用，所以身體處在一個非常舒服的狀態(tài)。

到了產(chǎn)后病房，護士教了我們一些基本的嬰兒護理知識。我喝了兩大杯水啃了一個面包才緩過神來，立馬坐起來欣賞我的“作品”。沒錯，這就是順產(chǎn)的好處，生完以后可以無縫吃東西，下床走路，玩手機發(fā)朋友圈。用月嫂阿姨的話說，我簡直就是一個“蠻人”。

就這樣，我興奮地一晚沒睡，也從此開始了幸福又累尿的漫漫養(yǎng)娃路。