2020-12-29我們舉辦了第五次活動，活動主題是《青少年心理問題反思與策略》，一共有7人參加。

首先是回顧上一次《最美少年頒獎》的感受及這一周的思考。通過頒獎這個技術(shù)可以從積極心理學(xué)的視角看待孩子，善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，善于挖掘孩子的潛能。

接著是頭腦風(fēng)暴，目前青少年出現(xiàn)的問題，并進行分類，了解背后產(chǎn)生的原因。我們找出的一些共性的問題：1、不愿與父母交流 2、父母工作累了不想動，孩子也效仿不動，還振振有詞 3、上網(wǎng)玩游戲 4、覺得父母不理解他們，對他們否定和批評 5、拖拉，做事漫不經(jīng)心 6、不愛干家務(wù)，不主動幫忙 7、早戀 8、睡懶覺 9、玩電子產(chǎn)品，處理關(guān)系差。

針對困擾家長的問題，進行咨詢。分三組，兩兩一組。

第一組的問題是孩子面臨高考，回到家玩游戲放松一下，家長希望他一直學(xué)習(xí)，但是又希望他能玩玩放松一下，非常矛盾和糾結(jié)。咨詢師認真傾聽，共情回應(yīng)，澄清了家長注重學(xué)習(xí)成績，希望考好大學(xué)的內(nèi)在動機是父母希望孩子給他們掙回面子，在家族面前揚眉吐氣。如果從孩子角度，父母沒有看到孩子的努力，會讓孩子體驗到父母一直感受到的委屈和憤怒。最后提出孩子幸福與成績哪一個更重要，讓父母反思。

第二個是孩子不想學(xué)習(xí)武術(shù)，可孩子媽媽堅持讓學(xué)，爸爸既想支持孩子，又覺得太太是對的，內(nèi)心比較沖突。咨詢師先了解情況，共情來訪者，指出來訪者的矛盾心理，詢問有沒有和孩子及太太溝通。來訪者通過回顧與孩子的溝通，強化了孩子的觀點：“主動學(xué)的就沒有瓶頸，要求我去學(xué)的就有瓶頸”，就是說被動學(xué)習(xí)，就容易逃避，容易放棄。最后明白要尊重孩子的選擇，也愿意再和太太溝通，達成共識。

第三組是孩子拖拉，睡覺晚，讓媽媽焦慮。咨詢師應(yīng)用普遍化及自我暴露來說明問題的普遍性，減輕媽媽焦慮，也提醒來訪者注意觀察孩子的身體情況，白天的狀況。

大家暢所欲言，紛紛表達對青少年心理問題的看法，解決方法，大家也在這種互動中更加了解青少年，理解青少年，也緩解壓力，緩解焦慮。

最后是作業(yè)，根據(jù)自己孩子的年齡特點，設(shè)計一些家庭活動，讓一家人更好的互動，溝通，交流，讓愛在彼此間流動。

這次活動很成功，練習(xí)了真誠技術(shù)，學(xué)會換位思考，多角度看問題。