
圖片發(fā)自簡書App
這個月重新翻看2018年夢想版,一月糊里糊涂的就過去了,二月今天也是最后一天了?;叵肫饋恚X得自己差不多又給虛度了,導致情緒特別特別低落。這些都是因為目標不準確,精力太過于分散,不過細數下來,這個月還算是有收獲的。
健康:
?1.2月參加為期21天的炫腹運動,今天截止,雖然效果不是很理想,但是能堅持下來,還是要給自己點個贊,邁出第一步,并能堅持也算是一個好的開始。雖然活動結束了,但是接下來還是要繼續(xù)堅持運動。計劃3月份做鄭多燕減肥操,刷掉腰上的小肉肉。
?2.2月加入了半馬跑步訓練,跑四休一的模式自己堅持的不是很好,很少早上完成任務。準備接下來精力有余的情況下,早上完成運動,為4.15泰馬做好充足的準備。堅持跑下來,自己覺得耐力比之前好很多,慢跑可以堅持7公里了,繼續(xù)加油。三月準備挑戰(zhàn)連續(xù)跑步10公里,三月跑步總數100公里,繼續(xù)加油。
家庭:
今年去宜春陪老媽過年,帶她跑步、爬山,實現了很久之前對她的承諾。很珍惜和老媽一起的點滴。每周和老爹老媽通話,溝通感情,加強弱連接,增加情感賬戶的儲蓄。
人脈:
在濟南,感謝姐姐們對我的照顧,因為有你們,在濟南我也算是有個家。之所以一直下不來決心離開,是因為在濟南這塊有對你們的牽絆。
休閑:
實現2018年去宜春的計劃,陪老媽一起爬明月山,一起泡溫湯。特別享受,這才是應有的生活模式。
收到玲姐送的情人節(jié)禮物,特別感動,特別開心。感恩一路有你們陪伴。
心靈:
和大部隊每天閱讀《人性的弱點》并輸出,《余生請多多指教》完結,《》
財富:
定投理財2000元,自己增加交通出行保障1699(百萬任我行),交十年保三十年,期滿返還110%。