我大部分在上班的路上閱讀，車程半個(gè)多小時(shí)，閱讀完后把相關(guān)知識在大腦里然后閉上眼仔腦子里進(jìn)行琢磨，有時(shí)候到了公司之后會將思考用文字記錄下來。通過這三個(gè)多月的學(xué)習(xí)，主要有以下幾個(gè)改變：
一，改變不僅僅是只字不差地閱讀
做事風(fēng)格比較快，因此無論閱讀，吃飯，說話都想比較快。閱讀快，會給自己帶來某些假象，比如好像收獲很多，很厲害，可以讀很多書的樣子。但這樣的閱讀很容易遺漏重要信息，也因此理解偏差是常有的事。
而在《通向財(cái)富自由之路》中，培養(yǎng)自己只字不差閱讀的習(xí)慣，一開始有些不習(xí)慣，因?yàn)楣娞栁恼戮褪怯盟⒌?，但幾次體驗(yàn)下來之后，發(fā)現(xiàn)這種閱讀方式會讓自己更加專注，同時(shí)這樣的閱讀會讓自己產(chǎn)生更多好玩的思考。后來聽了笑來老師關(guān)于詞性的閱讀后，突然發(fā)現(xiàn)自己閱讀還是不到位！
而這樣的閱讀習(xí)慣也引發(fā)其他習(xí)慣的改變。比如細(xì)嚼慢咽的吃飯，剛開始吃飯會讓自己咀嚼至少20下。包括刷牙，以前都是很隨意，很快，后來用左手，讓自己一個(gè)來回，一個(gè)來回地刷！慢慢地自己的心也變得比較定下來了。
現(xiàn)在覺得貪圖快，算是一個(gè)屬于毒概念，或者根本就不該存在的概念，它讓我們忽視了我們想要把事情做到什么程度；讓我們不愿意耐心地花時(shí)間去做一些事情，但結(jié)果是那些偷懶下的時(shí)間早晚是要還的；讓我們沒能感受到忽略了一路上的美好。
二，概念——讓自己更清晰地認(rèn)識事物
中學(xué)的時(shí)代，聽過一個(gè)教育家在廣播的一檔節(jié)目，她當(dāng)時(shí)很強(qiáng)調(diào)對于概念的學(xué)習(xí)，以及概念之間的關(guān)系。那時(shí)候自己也嘗試了一段時(shí)間，當(dāng)時(shí)覺得很有道理。
只是老師很少會關(guān)注這個(gè)，并且我這樣的學(xué)習(xí)方式遭到了同學(xué)的懷疑，最重要的是我成績沒有很大提高！而很多同學(xué)通過不斷地做題，他們的成績比我高！似乎他們的學(xué)習(xí)方法比我高明呀！后來就對概念沒有那么用心了。
這也算是錯(cuò)過了一次自我改變的機(jī)會，不過現(xiàn)在一切還來得及！
專欄中對我影響最大的一個(gè)概念是“注意力”。第一次知道也認(rèn)可人最寶貴的是注意力。因此當(dāng)自己走在路上很想去圍觀的時(shí)候，就提醒自己，這就是注意力陷阱，而所謂的專注，其實(shí)就是讓自己有限的注意力集中在有價(jià)值的事情上。
工作的時(shí)候有時(shí)候會去插手旁邊同事的事情，甚至還會自告奮勇地給各種建議，但其實(shí)別人并不太領(lǐng)情，還消耗了自己的注意力。朋友圈基本上也是關(guān)閉狀態(tài)。退掉了十幾個(gè)不重要的群聊。對于公眾號文章以搜索方式，而不是瀏覽……
注意力讓我慢慢知道如何取舍，也慢慢清晰什么才是重要的事。
后來自己也試著用概念去定義某些事情。比如思考，什么是個(gè)人品牌？什么是幸福。而通過自己自己去定義，去對比，去修改。雖然最后只是一句話，但在這樣的過程中就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和思考的過程。
定義好概念讓自己有清晰的認(rèn)識，當(dāng)認(rèn)識毒概念，其實(shí)就像是給自己種植疫苗，下次再遇到類似的情況的時(shí)候，就知道讓自己遠(yuǎn)離那些毒概念。
三，自我認(rèn)知的提升
自認(rèn)為自己的元認(rèn)知高于一半以上的人（這個(gè)推論有可能高估了，寫到這突然有個(gè)聲音說，高于一半也沒啥的，如何超過90%呢？）這樣的體驗(yàn)在生活中時(shí)常出現(xiàn)，特別是我在碼字的過程中。
通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識到元認(rèn)知能力是能力中的核心能力！寫作，冥想，反思等可以提升自己的元認(rèn)知能力。這也給自己的寫作多了一個(gè)意義，并且給自己定了一個(gè)1000天日更的目標(biāo)。
其次是冥想，以前自己也留意過，只是很少真正去實(shí)踐，有段時(shí)間冥想變成了一種催眠（冥想幾分鐘后睡著了，不能躺著）現(xiàn)在根據(jù)笑來老師的音頻，讓自己靜靜進(jìn)行冥想，雖然還不能做到很長時(shí)間大腦不想東西，但每次冥想之后，內(nèi)心平靜了許多。
在自我認(rèn)知的過程，現(xiàn)在會經(jīng)常把自己抽離出來，用另外一個(gè)自己看待自己，同時(shí)大腦里也時(shí)常出現(xiàn)這樣的聲音：你這想法是不是有些偏激了？既然你相信未來這是趨勢，為何還不行動呢？管理好你的注意力……
當(dāng)然，從目前的角度看，這樣的元認(rèn)知能力還是有些不足的，比如當(dāng)自己有情緒的時(shí)候，那個(gè)客觀的自己并不能客觀地看待事情，并且有可能并沒有調(diào)動元認(rèn)知能力。其次是有時(shí)候雖然元用元認(rèn)知能力去重新審視，但因?yàn)樽约旱囊娮R和眼界有一定的局限，重新審視的也不一定對。有些事可以通過行動迅速得到答案，有些事可能就需要更長的時(shí)間了。
四，學(xué)習(xí)有時(shí)候像發(fā)酵，逐步醞釀
一開始有些不理解為何笑來老師要每周更新一篇文章，也就是每周就學(xué)一個(gè)東西。比如這三個(gè)月的內(nèi)容給幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間一樣是可以學(xué)習(xí)完畢。但兩者的學(xué)習(xí)效果截然不同。這種學(xué)習(xí)就像發(fā)酵一樣，一開始沒什么多大反應(yīng)的，但時(shí)不時(shí)在生活中醞釀著，我們通過多角度，多思維去理解它，實(shí)踐它，某一天就會有頓悟的感覺。
第一種，集中學(xué)習(xí)，很快吸收。就如同現(xiàn)在人們搞培訓(xùn)，一個(gè)專題兩三天集中學(xué)習(xí)。而每周一篇文字，4次集中答疑。這就讓自己每周用心思考一件事。
這讓我深深的體驗(yàn)到雖然只是一件事，但在這一周，這個(gè)事就一直存在我的大腦里，走路，吃飯，聊天，閱讀，都會時(shí)不時(shí)讓我想起它！有些甚至不止一周，比如注意力這個(gè)概念，至今還時(shí)常在我的大腦里閃現(xiàn)！這是一種成就感的體驗(yàn)，有時(shí)候還跟一幫志同道合的朋友在聊天，聊著聊著，就時(shí)常會恍然大悟，這就是笑來老師說的啊。
不足的是，當(dāng)有很多靈感出現(xiàn)的時(shí)候，并沒有及時(shí)地記錄下來。如果紀(jì)錄下來，就可以有更深的體驗(yàn)了。（如果……就……這個(gè)句型，用得不夠，發(fā)揮元認(rèn)知能力～）
這種體驗(yàn)也在提醒我自己，哪怕只是一條理念一個(gè)小技能。讀能夠從多角度學(xué)習(xí)，很多時(shí)候另外的角度來幫助你。
小結(jié)：近一百天的學(xué)習(xí)看起來很長，我們也似乎看不出有多大變化，但永遠(yuǎn)不能忽視這種點(diǎn)滴積累，就像是一個(gè)概念在我們的腦海中生根，發(fā)芽，到最后的結(jié)果。
