緣起

相信與每個人的相遇都有著因果，也許不是那可刻能遇見，卻在某個選擇而出現(xiàn)。

最早是在2010年知道李欣頻老師的“十四堂人生創(chuàng)意課”，在2013年時才真正翻開此書，理解里面的內(nèi)容，實踐當(dāng)中一些道理。

第二本書是“旅行創(chuàng)意學(xué)”，屬于創(chuàng)意天龍八部之一，但自己卻偏愛這本書，從此更愿意與李老師的旅行交心。

最轉(zhuǎn)折的，應(yīng)該是關(guān)注“欣頻道”，然后有參與這個夢想藍圖課的經(jīng)歷......

念起

第一次見到李老師真人，與書籍一樣吸引，從內(nèi)散發(fā)出的魅力，不是一種氣場，而是一種磁場。特別珍貴的一刻是聆聽者她娓娓道來的聲線，非常能帶著我進入她的世界。如果不是一張她與甘訓(xùn)賓老師的合照，真沒想到過去的她是這樣的，不過能真實地看到她在歷練中的蛻變。

啟起

開課前沒有想過李老師會將什么，因為心中認為她必有豐富的信息和心得、經(jīng)驗會分享給我們。從第一張PPT出現(xiàn)，完全印證自己的想法，非常有容量的一張PPT。只要帶著空杯的心態(tài)，接受盡可能的信息，然后課后消化。

空白的筆記本，每段內(nèi)容或每張講授的PPT都將記錄著三部分，第一部分為老師的精彩語言或關(guān)鍵字，第二部分為Action（建議的行為），第三部分為反思，就是李老師提出的問題，值得我們過后思索和思考的，或自己尋找答案的。

調(diào)頻聚焦

連續(xù)6個小時下來，手不停記錄，怕錯過每一句話，腦不停在動，回憶、思考，但一點也不覺得累，因為心中有力量了。“先調(diào)頻后做事”，最大的收獲是讓自己頻率如何在適當(dāng)?shù)奈恢茫绾翁幚砗驼{(diào)整自己的頻率。有時不一定要使用具體的方式和工具，卻是有緣人的一句話提醒，足以讓自己找到癥結(jié)。

其實在李老師的多次提問中，已得到反思，如她問道“你現(xiàn)在的心理狀態(tài)是什么？不喜歡自己的狀態(tài)是什么”“從出生到現(xiàn)在，自己有哪些轉(zhuǎn)折點”“你會留話給幾歲的自己”...

借助別人的版本，將自己不好的版本覆蓋，非常受益。李老師那張“日本陶瓷杯”的圖片和故事，解開了我這一年來的情緒觸發(fā)點。她說，日本人燒制的陶瓷杯，如果燒出有裂縫了，他們會用純度非常高的金補起來，形成美的印記...我們一直糾結(jié)著“覆水難收”“破鏡難重圓”，其實我們可以用一個全新的，更美的版本去覆蓋就的版本。

“關(guān)鍵詞”是李老師在課堂上經(jīng)常提醒的，這次課給現(xiàn)在的我最重要的三個“關(guān)鍵詞”是：

自由? 沒有自由，哪來豐盛

這個讓我更堅定今年要踏出一步，創(chuàng)建自己更多的選擇，不是等待合適的時機。一方面是工作中的內(nèi)容有深度和高度，一方面是家庭關(guān)系，創(chuàng)建更和諧的整體關(guān)系，更有質(zhì)量的子女關(guān)系，更親密的伴侶關(guān)系，同時也有更“親人”的朋友關(guān)系。

視野 視野高于努力?

有些事情并不是努力就成的，有些失敗是莫名其妙的。當(dāng)你站在世界的高樓望下看時，一切都是很渺小，所以當(dāng)我們視野足夠高時，就不在執(zhí)著某些細節(jié)了。

幫助自己站的更高，看得更廣。以前都偏向用旅行來打開自己，其實真的可以多用其他的方式，如電影、書籍。立刻可以行動的就是從書籍開始，然后用”平行軌道“創(chuàng)建多個版本的”自己“，做到：

身體或心靈總有一個在路上

做經(jīng)常回答問題的人

多在書中找答案

更進階的話，還是會讓身體在路上，如李老師給予的分享，旅行的價值在于過程中的觀察，產(chǎn)生自己的版本，所以以后的旅行除了旅途景色的精彩外，應(yīng)該有更多靈性的出現(xiàn)。

美學(xué) 美學(xué)+技術(shù)=未來趨勢

創(chuàng)造美與欣賞美，相信兩者相互存在，看自己如何連接已有的，在我的行動中，有2點要做的：

看到很美的東西，想源頭。如果是你，如何重新創(chuàng)作；

在大自然中看世界，嘗試用動物的眼睛看世界萬物。

學(xué)習(xí)不是為了行動，而是為了改變，也許先改變心態(tài)（調(diào)頻），再改變行為，用聚焦的方式放自己更透徹，實現(xiàn)這個流向：

心想事成-->事成心想-->心誠事享

謝謝李欣頻老師，謝謝百頤堂，遇見是最好的！

2016.1.25 23：47 家