薛兆豐、武志紅、劉潤三位老師都在自己的專欄中說到了一個概念，就是歸因。

歸因，尋找原因，找尋問題最初的那個起點，尋找事物的底層邏輯，是件集不容易的事情。成功了我們要歸因，失敗了也要歸因，只是歸因的時候太容易跑偏。

小時候，我們做錯了事，上課講話、不做作業(yè)、考試考砸了等等，老師和家長最喜歡的就是讓我們“歸因”，也就是寫檢查，不深刻就再來一遍。深刻的標準是什么，那簡直可以說是恨不得要完全否定自己，說自己枉為人，什么價值觀、世界觀、人生觀錯亂，紀律性不夠，懇請原諒，最好檢查書上還要有幾滴淚痕才能顯出誠意。那種姿態(tài)就像是跪在了某個人面前，聲淚俱下，捶打自己，并且聲嘶力竭:我簡直太糟糕了，豬狗不如，不配活著等等。

至少我是經(jīng)歷過，而且還是在10歲左右吧，這種簡直就是在人為的摧殘著生命力，這樣習慣性教育的結果導致就是今后遇到的一點點小失敗，就會全盤否定自己，一點點小事在你這里就是全部，更不用說那些重要任務，那簡直就是生命不能承受之重。那樣的人分不清主次；分不清什么重要，什么更重要，什么最重要；他的價值感靠的評價，對自己這是毫不關心；最重要的一點就是不知道前方的路在哪，也不知道自己想要什么。何其可悲。

武志紅老師在高挫折商中有個概念“延展性”。在我看來無論成功還是失敗，都不要去過分延展，對了就是在這件事上對了，錯了也僅僅是在這件事上錯了，不要像小時候?qū)憴z查書一樣，因為一件事去否定了自己的一切。什么地方可以延展？個人認為在底層邏輯相同的地方去延展，因為那可能根本就是同一件事情。

正確地“歸因”，不要去越界，是我們能夠理性快樂生活的必修課。