人大抵上要經(jīng)歷這么幾個階段：

I'm not OK, and you're not OK

I'm not OK, and you're OK

I'm OK, and you're not OK

I'm OK, and you're OK

我們經(jīng)常說“見不得別人的好”，明確指的是“見不得別人的好處，好的地方”。雖然對方有不好的地方，但他同時(shí)也有好的地方。但是因?yàn)槟切┎缓玫牡胤剑院玫牡胤酵耆环穸ū谎谏w，就是我們說的“見不得別人的好”。

別人有不好的地方就不好罷，但我們應(yīng)該有能力看到別人的好的地方。很多時(shí)候我們會發(fā)現(xiàn)，那些優(yōu)點(diǎn)、那些好處，只不過是被我們自己的“有色眼鏡”掩蓋了而已，它們就存在于那里，它們就是在發(fā)揮它們的作用，無論我們自己是否看到。

雙重標(biāo)準(zhǔn)就是這樣形成的：看別人的時(shí)候，注意的是「錯」與「不好」；看自己的時(shí)候，注意的是「對」與「好」或者「更好」……

如果我們能夠看見別人的好，就可以從那些“原本可能討厭的人”的身上學(xué)到大量的好東西。由于能更多地、不斷地看到別人的好，我們所身處的世界也會變的比原來要美好很多。

第四個階段很美好美好，但也確實(shí)很難到達(dá)。要努力把看的見別人的好成為一種習(xí)慣。我們能夠看見別人的好，那就想辦法去學(xué)習(xí)這些好，要不然這種看見也只能是一種“視若無睹”而已，對自我成長沒有任何作用。我們看得見別人的好，是為了讓自己過得更好。

我們對待世界的態(tài)度變了，我們的世界自然也就隨之改變，看得見別人的好，我們的生活中自然就出現(xiàn)更多的“好人”。別人的優(yōu)點(diǎn)，拿來作為自己的榜樣，別人的缺點(diǎn)，拿來用于提醒自己。這樣一來，不論遇到什么樣的人，我們都可以從他身上有所收獲。

都說不要把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，我覺得我們也不應(yīng)該把自己的自信心建立在別人的缺點(diǎn)之上。能夠坦然地面對別人的優(yōu)點(diǎn)，才能平和地接受自己的缺點(diǎn)。無論是對待他人，還是對待自己，都應(yīng)該保有一個平和的心態(tài)，正確看待優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

做一個喜歡直面問題的人。如果過去犯了錯，改過來就可以了，沒必要回避或者掩蓋什么。不論什么時(shí)候碰到問題，都先想解決方法，要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。我們經(jīng)常聽人說，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，其實(shí)我們有機(jī)會，把自己的快樂建立在別人的快樂之上。

我挺好的，你也挺好的，其實(shí)大家都挺好的。

——2018.7.18成長記錄