別被情緒控制了自己

? ? 你嘗試過自己關(guān)自己小黑屋嗎?

? ? 其實,我也沒試過,但當(dāng)我心情不受控制時,我會將我自己反鎖在房間里。因為我不想讓自己不好的情緒影響到身邊的人。

? ? 我曾看到過一篇文章,說的是一位成功的企業(yè)家每當(dāng)自己的情緒不受控制時,都會想辦法讓自己冷靜下來。如果事情嚴(yán)重影響到他的心情他便會將自己關(guān)進(jìn)小房子里。我記得他說“事情既然已經(jīng)發(fā)生,再發(fā)脾氣也無濟(jì)于事,與其對員工發(fā)脾氣,不如一起靜下來想想辦法?!?/p>

? ? 我從他的身上看見了一份沉著冷靜,他并沒有讓自己的情緒影響到他自己。

? ? 有時候,我們做的事并不是自己所想的,因為,那時的我們已經(jīng)被自己的情緒所控制了。而在那時候,我們總在不經(jīng)意間,傷害了我們最不想傷害的人。

? ? 所以,在你的情緒不受控制的時候,先不要急著去發(fā)泄自己心中的不滿。試著冷靜下來,不要在不經(jīng)意間,傷害了滿心為你的人。

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