140天目標：

媽媽目標：

1、每天學習歐爸的小故事大道理10分鐘，合格父母考級教材15分鐘，親子時間管理5分鐘，使自已充滿足夠的動力，來影響大寶，使大寶具備自動自發(fā)努力的動力。

2、每天陪伴大寶2個番茄鐘，練習專注做作業(yè)，精陪伴小寶30分鐘的閱讀 。

3、每天自已堅持鍛煉身體30分鐘。

協(xié)助孩子目標：

1、幫助小寶每天養(yǎng)成10:00前睡覺的習慣，大寶每天養(yǎng)成10：30前睡覺的習慣。

一、孩子閃光點：

1、今天大寶主動為三位同學打印了地理復習資料，主動想幫助別人點贊。

2、在公司回家的路上，雨下的很大，大寶主動為我撐傘，保護著我，而自己被淋濕了，感動孩子已慢慢長大懂事。

3、爸爸耐心地講解數(shù)學工作，孩子認真修正了40分鐘。

二、睡眠時間

早起: 6：40 早睡：21：30

三、今天為自己做了什么

1、今天堅持了運動鍛煉30分鐘，堅持做指甲的治療第29天。

四、#父母反思#

1、今天小寶去深圳海洋動物園玩，因為沒有仔細閱讀老師發(fā)的信息，致使沒有給小寶帶長袖衣服，沒有考慮到車上有空調，還好老師打電話及時送到，避免了小寶著涼的可能性。

2、遇到覺得比較適當?shù)耐顿Y機會，行動要迅速一些，不要瞻前顧后，當斷不斷，不斷則亂，每件事情都有它的兩面性，有好有壞，不用顧慮那么多。

五、感恩

1、感恩婆婆的無私付出，不在家務上面浪費我的時間。

2.感謝溪園團隊的陪伴及細心的付出。